Який вид спорту підійде дівчині з красивою фігурою

Який вид спорту підійде дівчині з красивою фігурою


Про те, що рух - це життя, знали ще стародавні греки. Спорт не тільки дозволяє цікаво проводити час, змагаючись з красивими і молодими хлопцями і дівчатами. Правильно підібраний вид спорту може зробити дівчину привабливішою і помітно поліпшити фігуру.

Йога

Йога - один з найкращих способів розправити поставу, зробити розтяжку. Багато асан (вправи) оздоровчо позначаються на дихальній системі, внутрішніх органах і стані шкіри, що важливо для жінок. Заняття йогою також хороші низьким травматизмом. До того ж можна знайти центр поруч з будинком і вбудувати в свій графік вечірні або ранкові заняття. На відміну від фітнесу або бодібілдингу, для дівчини немає ризику зіпсувати свою фігуру надто накачаними м 'язами.

Заняття тенісом допоможуть весело проводити час, розвиваючи координацію і зміцнюючи ноги.

Плавання

"Вода камінь точить" і "точена красуня" - дві ідіоми, об 'єднавши які, люди розуміють значення водних тренувань у житті красивої дівчини.

Плавання допоможе не тільки позбутися недоліків фігури, таких як зайва вага і викривлення хребта, але і підкреслить гідності красивої дівчини - зробить лінії тіла плавними, а руху граціозними. Цей вид спорту також характерний мінімальним ризиком травматизму. Тим більше відомо, що вода "забирає" собі всі негативні емоції і думки. Тому регулярні "зустрічі" з нею роблять людину життєрадісним активним оптимістом.

Танці

Чи є дівчина, яка не мріє на черговій вечірці блиснути своєю граціозністю в танці з кавалером? Тим більше, танець вважається одним з древніх способів зваблення чоловіків. Можливо, саме тому цей вид спорту найактуальніший серед дівчат. Різноманітність напрямків надає можливість будь-якій дівчині знайти саме те, чого бажає її душа. Танці розвивають гнучкість, розтяжку і красиву фігуру. Разом з тим, танцюючи, людина звільняє свої думки і заряджається позитивною енергією.

Пляжний волейбол є однією з "правильних" командних ігор. він дозволить засмагати, скидати зайві кілограми і отримувати задоволення одночасно.

Боулінг

Цю гру можна сміливо віднести до розряду найбільш "компанійських" способів проведення часу. Для гри не потрібно професійних екіпіровок, в неї можуть грати навіть діти. Під час кидка бере участь величезна кількість м 'язів, які отримують рівномірне навантаження по всьому тілу. А також розвивається концентрація і рівновага. Крім того, хороша гра в боулінг дозволить вам частіше збирати компанії друзів, заводити нові знайомства, відточувати свою майстерність і покращувати фігуру як би "між справою". Чи це не диво?



Матеріали по темі