Як зробити маківару

Як зробити маківару


Кожен, хто займається східними єдиноборствами, і особливо карате, знає, наскільки важливі регулярні тренування, що дозволяють підтримувати себе в бойовій формі. Постійні тренування каратистів не можуть бути ефективними без спеціального пристосування для відпрацювання ударів - маківари. Зробити портативну маківарю для тренувань, яку можна використовувати як вдома, так і в спортзалі і навіть на природі, ви можете власними руками.

Вам знадобиться

  • - автомобільна шина
  • - довгий ланцюг
  • - дводюймовий болт
  • - шматок дерева
  • - 2 саморези
  • - шматок щільної шкіри
  • - клей/цемент
  • - гак

Інструкція

1. Приготуйте матеріали для виготовлення маківари - стару автомобільну шину, міцний довгий ланцюг (близько 2-х метрів завдовжки), болт на 50 мм. з кільцевою головкою, з гайкою і шайбою, а також шматок дерева 2х15 сантиметрів, довжиною в 60 сантиметрів. Також вам потрібно два саморези, шматок щільної шкіри 15х15 сантиметрів, міцний клей або цемент, а також S-подібний гак.

2. У шини видаліть оправу і центр, залишивши круглий гумовий обод. Поперек отвору шини покладіть брусок дерева і прикинтіть його до гуми болтами, щеплюючи по одному болту з кожного кінця бруська.

3. З внутрішнього боку шини закріпите болти шайбами і гайками. Також ви можете закріпити брус на гумі, використовуючи звичайні саморізи.

4. Поруч з одним з кінців дерев 'яного бруска, який розташовуватиметься зверху маківари, прикріпите болт з кільцевою головкою, подовживши його крізь шину. Затягніть гайку з шайбою зі зворотного боку. На центральну частину бруска дерева нанесіть цементний квадрат розміром 15 на 15 сантиметрів.

5. Також замість цементу можна використовувати клей. Поки поверхня квадрата не висохла, приклейте зверху квадратний шматок щільної шкіри або каучукової гуми. Через отвір у кільцевій головці болта продовжте S-подібний гак, а потім до вільного краю гака прикріпите ланцюг.

6. За допомогою гака ви зможете змінювати висоту маківари, підвішуючи її на будь-якій поверхні.