Як знайти хорошого тренера

Як знайти хорошого тренера


При спортивних заняттях як з метою перемоги в змаганнях, так і для поліпшення здоров 'я вам буде необхідний тренер. На ньому лежить важливий обов 'язок так розподіляти навантаження на спортом, що займається, щоб домогтися максимального результату. Але як знайти дійсно кваліфікованого тренера?

Інструкція

1. Спочатку зверніться до ваших друзів і знайомих. Можливо, хтось із них вже займався тим видом спорту, який обрали для себе ви, і зможе порекомендувати вам тренера-фахівця. Корисним також може бути аналіз інформації з різних спортивних форумах. Але і до похвалів, і до критики з таких ресурсів потрібно ставитися з обережністю. Це важливо, так як пошук тренера - це дуже відповідальний захід. Від нього значною мірою залежатимуть ваші спортивні успіхи, а в деяких випадках - і ваше здоров 'я.

2. Потім ви можете зайти на сайт обраного вами спортивного клубу або фітнес-центру. Найчастіше там розміщується інформація про тренерів, їх освіту, кваліфікацію, професійні нагороди. Іноді можна побачити навіть відеозапис тренування, що проводиться під їх керівництвом. Перевагу краще віддавати фахівцям з досвідом роботи не менше року, які мають диплом інституту фізичної культури. Також підійде педагогічна освіта за спеціальністю "фізична культура".

3. Також у багатьох спортивних секціях і клубах надається можливість відвідати безкоштовне заняття з конкретним тренером. Скористайтеся такою пропозицією. Під час заняття ви зможете зрозуміти, чи підходить вам стиль роботи конкретного фахівця, чи не дає він недостатні, чи, навпаки, надмірні навантаження для вас. Після оцінки його методики ви зможете винести остаточний вердикт. Можна відвідати кілька подібних занять у кожного тренера.

4. Безумовно, навіть при виконанні всіх умов ви можете помилитися у виборі. Щоб застрахуватися від цього, не купуйте відразу тривалий абонемент на заняття з конкретним фахівцем. Оплатіть для початку курс занять на тиждень або місяць. І якщо вас все влаштує, ви зможете продовжити абонемент.