Як виміряти об 'єм бідер

Як виміряти об 'єм бідер


Стегна - один з трьох основних вимірюваних параметрів обсягу тіла і у чоловіків, і у жінок. Необхідно правильно виміряти об 'єм стегон, особливо якщо ви замовляєте одяг в інтернеті. Найменший зсув у більшу або меншу сторону призведе до неправильного підбору білизни, колготок, брюк, спідниці або сукні.

Вам знадобиться

  • - Сантиметрова стрічка,
  • - дзеркальце,
  • - велике дзеркало,
  • - ручка,
  • - папір.

Інструкція

1. Обзаведіться правильною портняжною рулеткою або сантиметровою стрічкою. Вимірювання, наприклад, за допомогою будівельної рулетки або дерев 'яної лінійки не завжди дозволить гарантувати точність обсягу не тільки стегон, але і талії, грудей тощо. Сантиметрова стрічка зазвичай продається в магазинах рукоділля і шиття, зроблена вона з тканини або клейонки. Для вимірювання параметрів тіла можна скористатися товстою ниткою або мотузкою, яку після зняття мірок згорніть у кілька разів і додайте до лінійки, а потім помножте отриманий результат на кількість своротів.

2. Зніміть весь одяг, який може потягати стегна і живіт. Також слід усунути занадто об 'ємний одяг, від якого ваші стегна опиняться на кілька сантиметрів більше. Зробіть глибокий вдих і видих, щоб максимально розслабити живіт і сідниці (при цьому не випинайте живіт нарочито вперед і не відгинайте надміру назад сідниці). Стійте рівно і прямо.

3. Оберніть сантиметровою стрічкою навколо стегон. Стрічка повинна прилягати до самих випуклих точок вашого тіла - це майже завжди по сідницях і найбільш об 'ємних місцях нижче талії з боків.

4. За допомогою невеликого кишенькового дзеркальця зловіть своє відображення у великому дзеркалі ззаду. Переконайтеся, що рулетка розташована прямо по сідницях і паралельно підлозі. Щоб знайти лінію вимірювання стегон, можна відступити приблизно 7-8 см вниз від лінії талії. Останню ви виявите, якщо з силою обхопіть себе за пояс долонями, розкинувши лікті в сторони. Стрічка повинна прилягати комфортно до тіла, не врізатися в шкіру і не бовтатися занадто вільно.

5. Нарешті, запишіть отриманий результат. Це і є ваш реальний обсяг стегон.