Як поліпшити реакцію

Як поліпшити реакцію


Спостерігаючи статистику результатів спортивних досягнень на олімпіадах, вчені приходять до висновку, що поставити новий рекорд з кожним роком все складніше і складніше, бо людство підходить якраз до "кордону" своїх можливостей. Знову ж таки, з іншого боку, ізотеричне вчення свідчить, що можливості людини обмежені лише її розумом. Чи означає це, що треба качати мізки, а не м 'язи? І як мозок допоможе виробити поліпшену реакцію? Спробуємо розібратися.

Інструкція

1. Так вже влаштовано природою, що людське тіло - це єдиний організм, де одне не може існувати без іншого. Для прикладу розглянемо порушене питання на тему того, як поліпшити реакцію.

2. Реакція, як відомо з курсу біології та анатомії за восьмий клас, це швидкість передачі сигналу від мозку по нервах м 'язовим вузлам з наказом скоротитися. Адже дійсно, якщо в людину летить камінь, вона постарається ухилитися, а не буде стояти і дивитися на летючий камінь з виразом обличчя пришибленого інтелігента. Якраз той час, який знадобиться для проходження сигналу від мозку до м 'язів і початку дій, і є час реакції. Чим менше цей час - тим більше шансів залишитися живим і неушкодженим.

3. Отже, можна зробити умовивід про те, що людська реакція залежить як від мозку, так і від м 'язів. Але підемо по порядку. Для початку розглянемо мозок. Адже саме цей орган дає сигнал про те, що потрібно ухилитися від летячого каменю. Не малу роль у цій справі відіграє зорова частина головного мозку і самі очі. Відбувається миттєва оцінка ситуації, після чого мозок відправляє сигнал. Важливо так само враховувати той факт, що у ока є так звана "сліпа пляма", при попаданні в яку той же самий кинутий камен просто зникне на кілька миттєвостей з поля зору і мозок може не встигнути дати вказівки м 'язам до ухилення.

4. Тому варто зайнятися тренуванням мозку. Для цього існує проста вправа, яку дуже часто використовують актори. Двоє людей встають одна навпроти одної. Один здійснює різні рухи. Завдання другого - повторити все в точності. З часом швидкість зміни рухів зростає. Це змушує мозок активніше працювати і на льоту віддавати накази м 'язам.

5. З мозком більш або менш розібралися. Тепер же перейдемо безпосередньо до самих м 'язів. Чим вони тренованіше - тим швидше вони зреагують на команду мозку, швидше скоротяться, і ухилення відбудеться значно легше і швидше. Для тренажер, який представляє з себе щось на подобі груші для биття, але, плюс до всього, на цей агрегаті розташовано багато лампочок, які загоряються з періодичністю в пів секунди в різних ділянках. Завдання в тому, щоб завдати удару по кожній лампочці.

6. Виконуючи дві дані вправи, можна досить швидко вивести свою реакцію на новий рівень, і дуже часто буде здаватися, що час замелило свій хід. Досить незабутнє відчуття. Рекомендую випробувати.