Як одягати шапочку для басейну

Як одягати шапочку для басейну


Плавання підходить навіть тим, хто в силу фізичних особливостей не може витримувати повноцінні навантаження. Щоб волосся не заважало вам під час тренувань і не страждало від впливу хлорки, привчіть себе надягати шапочку для басейну.

Інструкція

1. Шапочки для басейну виготовляються з різних матеріалів: лайкри, латекса, силікона. Крім того, існують різні дизайни, які дозволяють виглядати не тільки спортивно, а й красиво. Найбільшу популярність по праву заслужили силіконові шапочки. Вони добре тримаються на голові і довго служать.

2. Повчіться надягати шапочку для басейну перед першим походом на плавання. Якщо у вас довге волосся, зберіть їх у пучок на макушці або стягніть гумкою. Не використовуйте невидимки або заколки з гострими краями, щоб не пошкодити матеріал. Заправити волосся під надіту шапочку досить важко, тому відразу постарайтеся прибрати кінчики і челку, які стирчать.

3. Візьміть шапочку обома руками, розгорнувши пензлі так, щоб долоні дивилися в сторони. Розсуньте матеріал на відстань 15-20 см, залежно від діаметра кола голови. Нахиліться вперед і докладіть передній внутрішній край шапочки до лоба, допомагаючи великими пальцями.

4. Ведіть руки назад, поступово маючи шапочку на всій поверхні голови. Використовуйте пальці рук, щоб заправити окремі неслухняні локони. На потилиці матеріал повинен закривати волосся нижче кромки, закрийте вуха.

5. За шапочкою необхідно ретельно доглядати. Після плавання зніміть її, починаючи з потилиці. Уникайте різких рухів, щоб не пошкодити волосся. Ополосніть матеріал холодною водою і дайте висохнути в розправленому вигляді. Не залишайте на сонці. Коли шапочка повністю висохне, присипте всередину трохи тальку.

6. Латекс може бути економічною альтернативою силікону, однак термін його служби набагато менший. Проте, якщо у вас цілий плавальний гардероб, то можна підібрати латексну шапочку до кожного купальника за кольором і стилем.

7. Шапочки з тканини, такої як лайкра або поліестер, більш зручні в надяганні, але значно поступаються за своїми основними якостями. Вони погано тримаються на голові і пропускають воду, тому підійдуть хіба що при купанні без повного занурення для захисту від бризок або просто для краси. Існує комбіновані шапочки із зовнішньою силіконовою частиною і внутрішньою з лайкри. Ці моделі дуже комфортні, але відрізняються високою ціною.