Як навчитися володіти мечем

Як навчитися володіти мечем


Здавна в Японії навичка володіння мечем вважалася однією з найважливіших. Катана, або самурайський меч, був більше, ніж просто символ. Це була смертельна зброя в руках тренованого самурая. Як же в сучасних умовах навчитися володіти мечем?

Інструкція

1. Тренуйтеся на перших порах з боккеном, дерев 'яним м' ячем. Не торкайтеся справжньої зброї до тих пір, поки у вас не буде впевнений наставник. Візьміться за кінець рукоятки боккена лівою рукою. Спаліть її міцно малим і безіменним пальцями.

2. Торкніться середнім пальцем до рукоятки. Прослідкуйте також, щоб вказівний і великий пальці вільно могли переміщатися. Не закріплюйте їх.

3. Візьміться правою рукою за верхню частину рукоятки боккена, якщо на ньому немає цев 'я. Залиште простір у палець руки між кулаком і рукояткою. Зробіть так, що вказівні пальці і куп 'ястя були паралельні один одному. Залиште між руками відстань у ширину коми.

4. Протримайте боккен від 15 до 20 хвилин, не змінюючи хватки. Це потрібно для того, щоб добре відчути техніку захоплення і потренувати пальці.

5. Перевірте одночасно коми всередину, як би віджима мокру ганчірку. Потім поверніть руки в початкове положення на мечі. Обидві долоні рук повинні опинитися у верхній частині боккена в кінці цього руху. Виконуйте цю вправу по 100 разів на день. Це допоможе збільшити силу пензлів і передпліччя, а також привчить до роботи з мечем.

6. Поставте ноги разом і поверніть ліву ногу на 30 градусів. Проведіть праву ногу вперед до тих пір, поки права п 'ята і пальці лівої ноги не вирівняться. Зігніть ноги в колінах і перемістіть вагу на шкарпетки ніг.

7. Візьміться до поверхні підлоги пальцями ніг. Це дозволить здійснювати кутові рухи і швидко обертатися. Все це можна виконати набагато швидше, ніж у бойовому напрямку кудо.

8. Вчіться здійснювати колючі і ріжучі удари дерев 'яним мечем під керівництвом досвідченого інструктора. Не забувайте щодня працювати над положенням рук, ніг і корпусу. Як можна частіше вправляйте коми, вказаними вище способами. При дотриманні даних рекомендацій ви навчитеся через певний час працювати і справжнім мечем. Підходьте до цього питання дуже поступово!