Види єдиноборств для дівчат

Види єдиноборств для дівчат


Будь-якій жінці хочеться бути ніжною і беззахисною, проте в сучасному ритмі життя дуже рідко вдається відчути себе справжньою жінкою. У гонитві за вмінням дати здачу зловмиснику з нічного бару або маніяку жінка наважується записатися на заняття з айкідо, ушу або інші курси самооборони. А чи варто робити це? Яким чином заняття бойовими мистецтвами можуть позначитися на фігурі? Найпершим і незаперечним плюсом є сила і тонус. Регулярні заняття різними бойовими мистецтвами є чудовою можливістю підтягнути те, що обвисло на вашому тілі, а також підкачати те, що тільки збирається обвиснути. Ви можете почати тренуватися з фірмових та ефективних прийомів або зі стандартних розминочних занять, наприклад з присідань і віджимань. До того ж і подальше виконання вправ разом з хорошим партнером є відмінним навантаженням, яке вам дозволить тримати всі м 'язи у відмінному тонусі.


  Другою головною перевагою є гнучкість. Ця якість з успіхом розвивається за рахунок вправ, які входять до списку кожного бойового мистецтва сучасності. Без гнучкості силові захоплення і контролі будуть не тільки неефективними, але також і небезпечними. Третім незаперечним плюсом є впевненість у собі. У тому випадку, якщо ви пару разів на тиждень кидаєте через своє стегно сильних чоловіків, то розноси начальника або хамство в автобусі ви будете сприймати набагато простіше. Швидше за все, зігріває відчуття того, що ви можете просто зламати або вивернути руку, яка нахабно схопила вас за плече або шльопнула по "м 'якому місцю" ". Часто поставлене питання і часто, вирішальний факт чому дівчата не хочуть йти займатися єдиноборствами це "" Я стану схожою на чоловіка, накачається гора м 'язів і зовсім не там де треба "". Можу сміливо вас запевнити! Щоб м 'язи виросли і ви стали схожі на чоловіка, ви повинні бути чоловіком! При заняттях бойовими мистецтвами розвиваються всі групи м 'язів це не плавання, де головне навантаження йде на руки. Навантаження розподіляється рівномірно і в більшості напрямків займаються не розкачуванням м 'язів, а приведенням їх у стан тонусу. Ще один не маловажливий фактор це психологічна складова всіх єдиноборств. Виховання "" бойового духу "". Звучить угродающе, але згадайте вчорашній день або минулий тиждень, скільки людей встигли образити, нахамити або кинути вам психологічний виклик? Якщо у відповідь вони отримали ужимки, соромлення, незручність з вашого боку, тоді вам необхідний "" бойовий дух "", щоб вистояти перед будь-якими життєвими перешкодами! 

Ну і останнім важливим плюсом є чудовий шанс влаштувати особисте життя. Чоловіків, які захоплюються самообороною набагато більше, ніж представниць прекрасної статі. Ну а за свідченнями очевидців, больові захоплення і спаринги вважаються хорошим способом розглянути один одного ближче.