Що таке Він Чун

Що таке Він Чун


Він Чун - це один зі стилів боротьби ушу. У російській мові найчастіше так і кажуть - "Вин Чун", проте існують й інші варіанти вимови, наприклад, Вінг-Чун, Вінь Чунь або навіть Вінг Тзун. Це просто варіанти прочитання китайських ієрогліфів, що означають цей напрямок.

Інструкція

1. Особливість Він Чун в тому, що в цьому стилі асимілюється безліч різних бойових технік. Саме тому Він Чун вважається технікою, орієнтованою, насамперед, на реальну сутичку. У цій боротьбі є як прийоми для битви без зброї, так і ножові техніки. Всі лінії навчання базуються на єдиних навичках, пов 'язаних між собою.

2. Система бою по Він Чун будується на системі принципів, які учень осягає в строго визначеному порядку, від одного заняття до іншого. Під час боротьби слід ухилятися від ударів, одночасно сильно зближуючись з противником по лінії, що не збігається з напрямком його атаки, і прямолінійно атакувати його самому. Наприклад, у Він Чун є вправа "липкі руки", яка розвиває вміння орієнтуватися на рефлекси і тактильні відчуття, боротьба ведеться на дуже близькій відстані.

3. При цьому "липкі руки" не є основним принципом боротьби. Акценти робляться на таких уміннях, як плинність, злиття, компактність та інших. Але ця вправа дійсно дуже важлива для техніки Він Чун, так як саме в процесі такої практики найкраще виробляється вміння знайти найкоротший шлях для захисту або атаки.

4. Вважається, що ідеальним ударом у Він Чун буде такий, коли можна дотягнутися до противника кистю руки, а ще краще, якщо ви перебуваєте так близько, що можете вдарити його ліктем. Щоб домогтися цього, вивчається також техніка, відповідно до якої борець повинен переміщатися по бойовому полю. Дозволені також і удари ногами, здебільшого, завдяки короткій дистанції, це бувають удари колінами при одночасній атаці і руками теж.

5. Вивчення боротьби з традиційними видами зброї у Він Чун, такими як довгий, теж практикується. Іншим набором, що став вже звичним, є пара ножів - так звані метелики, у яких гарда і ширина леза приблизно однакові. Існують різні відгалуження Він Чун, в деяких з яких використовуються досить екзотичні види зброї, аж до буддійських чіток. Взагалі, кожна школа Він Чун дещо відрізняється від інших. Наприклад, в 'єтнамська школа робить акцент на комплекси технік п' яти тварин.

6. Під час тренувань учні тренуються як індивідуально, розучуючи техніку того чи іншого прийому, а також, зміцнюючи тіло, так і виконують спаринг-вправи, пробуючи якісь прийоми разом з партнером. Для оброблення ударів застосовуються манекени.

7. Існує складна система атестації, за якою можна визначити, наскільки хороша техніка спортсмена. Але в Китаї, звідки, по суті, родом ця боротьба, все ще існують справжні майстри, для яких різні сертифікати не мають значення, а важливо тільки справжнє вміння.