Чому болять ікри

Чому болять ікри


Ноги несуть навантаження всього тіла. Литковий м 'яз працює, коли людина йде і коли стоїть на одному місці. Поява болю в ногах - поширене явище. У молодих і літніх людей біль в ікрах з 'являється з різних причин.


Кожному знайомий ноючий біль у м 'язах після інтенсивного фізичного навантаження. Навіть нетренована людина може викликати неприємні відчуття в ногах. А справа в тому, що при русі в м 'язах відбувається розщеплення енергетичних сполук і утворення молочної кислоти. При підвищених витратах енергії: посилених тренуваннях, важкій фізичній роботі, незвичних навантаженнях тіла підвищується рівень її вмісту в м 'язах. Тимчасове скупчення молочної кислоти і викликає біль. Потрібно виключити нерозумні навантаження, полегшити стан за допомогою теплих ножних ванн і масажу, і через кілька днів все піде.

Біль в ікрах ніг може виникнути несподівано, а це свідчить про неполадки в організмі. Їх причиною можуть бути різні захворювання: неврологічні, судинні, інфекційні. Якщо при тривалому стоянні або сидінні виникає тяжкість, ноючий або колючий біль в ікрах, це може бути пов 'язано із захворюванням судин. Коли не відбувається нормального кровообігу, порушується відтік крові і утворюється її застій. Внаслідок цього підвищується тиск на стінки судин і виникає біль. При постійній роботі, пов 'язаній з перебуванням в одному положенні, формується хронічна венозна недостатність.

Сильний біль в ікрах ніг виникає і при запаленні м 'язів - міозіть. Від тривалих навантажень вони перенапружуються і запалюються. Ікри стають нерівномірно щільними і болючими навіть при насуванні. При русі ноючий біль посилюється, а шкіра на запалених ділянках червоніє. Тривала фізична напруга ніг провокує судоми. Литковий м 'яз стає жорстким, його зводить від різкого болю. Припинити страждання від мимовільного скорочення м 'язів допоможе зміна положення тіла. Швидко лягайте на спину і сильно розтирайте ногу - це розслабить м 'яз і позбавить вас від неприємних больових відчуттів. Причиною болю в ікрах можуть стати і захворювання хребта. При змінах у міжхребцевих дисках поперекового відділу відбувається здавлювання корінця спинномозкового нерва. Будь-який рух чинить тиск на корінець і викликає його роздратування. При цьому біль віддається в нижніх кінцівках. При тривалих неприємних відчуттях в ікрах слід звернутися до лікаря. Цими проблемами займаються лікарі вузьких напрямків: невролог, флеболог, травматолог. Перш за все, вони проведуть обстеження і встановлять причину нездужань, а потім фахівці приступлять до лікування.