Чим шкідливі чіпси?

Чим шкідливі чіпси?


Натуральні чіпси - це смажена картопля. А ось ті аналоги, які продаються в яскравих упаковках, складно віднести до цієї категорії. У них настільки багато різних хімічних добавок, що навіть одноразове їх вживання здатне заподіяти шкоду організму. Розгляньмо більш конкретно, ніж шкідливі чіпси.

Чому шкідливо їсти чіпси?

Розглянемо ідеальний варіант: вам вдалося знайти на полицях магазину чіпси, які дійсно зроблені з картоплі. Але що ж змушує навіть цей, найоптимальніший варіант бути шкідливим? Перше, що потрібно згадати, це велика кількість дешевих рослинних жирів, які використовуються при обсмаженні. У них - і порожні калорії, і канцерогени, і токсини. Регулярне отруєння організму цими речовинами може спровокувати розвиток раку.

На кожні 100 г чіпсів припадає близько 500 ккал, що дорівнює приблизно половині денного раціону стрункої жінки середнього зросту. До того ж, левова частка харчової цінності припадає саме на жири. Через це регулярне вживання чіпсів швидко призводить до появи зайвої ваги і навіть ожиріння.

Більше того, до складу кожних чіпсів входять смакові добавки - це, звичайно, чиста "хімія". Більш того, щоб зробити їх більш купованими, виробники додають до їх складу глютамат натрію - підсилювач смаку. Він-то і робить чіпси такими смачними, і більше того, породжує залежність, змушуючи людину знову і знову купувати такий продукт.

Наскільки шкідливі чіпси?

Будь-які чіпси шкідливі для здоров 'я, але найбільш шкідливими визнані ті, які роблять не з картоплі, а з картопляного борошна. Цей продукт набагато дешевше, але разом з тим у ньому набагато більше хімічних добавок, які зашлаковують організм. Більш того, в будь-яких чіпсах занадто багато солі, яка утримує воду в організмі, провокуючи набряки і перевантажуючи серцево-судинну систему. А найголовніше - в чіпсах немає жодної корисної речовини. Саме тому такий продукт потрібно повністю виключити зі свого раціону.