Всі матеріали

Спортивное питание в Одессе для начинающих

Понятие «спортивное питание» объединяет в себе препараты и концентраты, разработанные специально для людей, которые активно занимаются силовыми видами спорта. Спортпит создан для увеличения выносливости, повышения силовых показателей.

Спортивное питание в Одессе для начинающих

Зарплати українських футболістів

Футбольний HR в Україні - абстрактна сфера ринку праці, де є свої рекрутери. Вони називаються Директорами по селекції. Ці люди уважно стежать за футболістами і закривають позиції футболістів-нападників, захисників, півзахисників і воротарів у командах. Також вони визначають зарплати футболістів, які часто бувають чорно-білими.

Зарплати українських футболістів

Плавание: польза тренировок в бассейне

Вы предпочитаете плавание лягушкой или брасом? А может, вы совсем забыли об этом навыке? Если вы хотите укрепить свое тело, сжечь жир и получить стройную фигуру, не нагружая суставы, прыгайте в воду! 

Прыгать в бассейн обычно похоже на то, как будто вы лежите на матрасе с напитком в руке во время экзотического отпуска или окунаетесь в холодную воду, чтобы охладиться в действительно жаркий день. Однако, когда мы думаем о плавании сейчас, это может показаться совсем другим.

Плавание: польза тренировок в бассейне

Революційна модель кроссівок - Nike Air Force 1: історія, варіанти, технології

Для компанії Nike, що на той час вже існувала близько 20 років, вихід на ринок нової моделі кросівок стало справжнім проривом. Це сталося у 1982, модель Nike Air Force 1 була розроблена для баскетболу, як професіоналів, так і любителів. Тож вже майже 40 років, як ці кросівки користуються шаленою популярністю. Чи була готова до цього компанія? Так, адже за назву взяли позивний літака президента Сполучених Штатів. Тож це взуття просто не могло не взлетіти.

Революційна модель кроссівок - Nike Air Force 1: історія, варіанти, технології

Аминокислоты - почему они так важны для спортсменов?

Силовые тренировки, часто по несколько часов в день, - это огромная нагрузка для мышц. Без правильной диеты и добавок они могут сгореть, что нарушает весь план наращивания мышечной массы. Вот почему аминокислоты играют такую ​​важную роль в рационе спортсменов.

Аминокислоты - почему они так важны для спортсменов?

Влияние спортивного питания на суставы и связки

В спортпите наиболее популярны добавки для набора мышечной массы (протеины, гейнеры и т.д.). Действительно, в сочетании с силовым тренингом они дают крутой эффект. Но в погоне за красивыми мышцами многие забывают о своих суставах. А ведь они испытывают колоссальные нагрузки во время поднятия тяжестей и упражнений с отягощением. Среди спортивных добавок есть и такие, которые помогут укрепить костно-хрящевую систему. Какие именно и как они влияют на организм, расскажем в статье.

Влияние спортивного питания на суставы и связки
Image