Приклади екстремальних ситуацій - як залишитися в живих

Приклади екстремальних ситуацій - як залишитися в живих


Людина в екстремальній ситуації може повести себе необдумано, що в кінцевому рахунку стане фактором, який піддасть її життя крайній небезпеці.

Класифікація екстремальних ситуацій

Різні екстрені ситуації можна класифікувати кількома способами:

  1. З точки зору їх значущості.
  2. З точки зору небезпеки або безпеки тієї чи іншої події.
  3. З точки зору суб 'єктивності та об' єктивності і так далі найчастіше виділяють надзвичайні та екстремальні ситуації.

У чому ж відмінності

Надзвичайна ситуація - це якась обстановка, що склалася в результаті аварії на певній території. Це може бути природне явище, катастрофа або стихійне лихо. Тобто явища, які можуть спричинити за собою людські жертви або сильну шкоду для здоров 'я тієї чи іншої групи людей.

Екстремальна ситуація - це ситуація, яка виходить за рамки звичайного. Це явище, яке пов 'язане з несприятливим або загрозливим фактором для життя людини. Незважаючи на свою схожість, ці два поняття трохи відрізняються. Екстремальна ситуація являє собою пряму взаємодію людини з обстановкою, яка має місце бути протягом короткого періоду часу. Зрештою це призводить його до потреби в адаптації для того, щоб зберегти власне життя.

Якщо говорити про те, що гірше для людського життя, безсумнівно, приклади екстремальних ситуацій представляються не просто надзвичайними явищами, а особливо небезпечними подіями або навіть цілою низкою загроз для життя.

Землетруси

Дані природні явища відбуваються досить часто в Росії. Найбільшою небезпекою під час землетрусу стають обвали будівель. У такій ситуації люди опиняються під зруйнованими стінами і бетонними перекриттями. Вибратися самостійно практично неможливо, і навіть якщо така можливість існує, будь-який зайвий неправильний рух може призвести до додаткових обвалів, тому краще всього залишатися на місці і почекати рятувальників.

Перебуваючи в такому замкнутому просторі, у більшості людей починається паніка. Потрібно по можливості постаратися впоратися з цим станом, оскільки в подібній ситуації повітря у вашому розташуванні буде дуже мало.

Чим більше ви будете нервувати, відповідно, тим частіше ви будете дихати, і тим швидше будуть переводитися запаси дорогоцінного кисню. Саме тому потрібно постаратися спокійно оцінити ситуацію і визначити, що краще на даний момент зробити.

Пожежа

Природні екстремальні ситуації або явища, викликані діяльністю людини, можуть призвести до досить небезпечних наслідків. Наприклад, під час землетрусу обриви електропроводок призводять до пожеж. Звичайно, викликані вони можуть бути і просто неуважністю або посухою.

Під час пожежі головне згадати всі основи безпеки. Якщо ви перебуваєте в приміщенні, з якого немає можливості вийти, постарайтеся заповнити всі щілини і дверні прорізи вологими ганчірками, щоб перегородити вогню і їдкому диму дорогу. Залишайтеся внизу, оскільки саме там повітря залишається найбільш чистим і прийнятним для дихання.

Нерідкі приклади екстремальних ситуацій, коли в разі паніки під час пожежі люди просто вистрибували з вікон, і найчастіше це закінчувалося летальним результатом, хоча насправді після обстеження приміщень з 'ясовувалося, що якби постраждалі залишилися всередині, то шанс вижити був би набагато вище.

Таким чином починаючи панікувати, ви не тільки можете прийняти неправильне рішення, але й привести себе і оточуючих до найсумніших наслідків. Виживання в екстремальних ситуаціях вимагає граничного спокою.

Безсумнівно, будь - яка загроза життю або здоров "ю людини змушує її діяти імпульсивно і відчувати сильну напругу. Насправді саме це є найголовнішою небезпекою.

Під час екстремальної ситуації постраждалі витрачають величезну кількість своєї енергії, і, таким чином, всі ресурси в організмі починають швидко виснажуватися. Життєві сили набагато швидше залишають людину, яка піддається паніці, а також її психоз стає заразливим для оточуючих. Приклади екстремальних ситуацій свідчать про те, що в першу чергу дуже важливо постаратися триматися врівноважено і не піддаватися відчаю.

Поведінка людей у подібних стресових ситуаціях ділиться на дві категорії.

  1. Раціональна поведінка. Найбільш сприятливий адаптований стан, який дозволяє людині повноцінно контролювати не тільки себе, а й оточуючих. Чим швидше потерпілий адаптується в ситуації, що склалася, тим швидше він зможе знайти шляхи виходу з проблеми.
  2. Негативне. Найбільш часто зустрічається модель. Виявляється в нераціональній поведінці, яка стає небезпечною не тільки для самої людини, а й для оточуючих. Такий "панікер" може завести весь натовп, і навіть якщо вся група була спокійна до цього, то під його впливом істерії підвеграються всі. Якщо ви опинилися поруч з людиною, яка не може контролювати свої емоції, знаходиться в критичному стані, постарайтеся його заспокоїти.

Ув 'язнення

Як відомо, безвихідних ситуацій не буває, і чим швидше ви раціонально оціните своє становище, тим швидше ви впораєтеся зі своїм внутрішнім стресом. Численні приклади екстремальних ситуацій наочно демонструють, що тільки спокій може стати вирішальним фактором.