Як загладити свою провину

Як загладити свою провину


Чи пробували ви вибачатися саме в той момент, коли образили людину? Складно і важко, чи не так? Адже для того, щоб сказати банальне слово "вибач" потрібно не більше п 'яти секунд. Але бувають випадки, коли цього слова стає мало. Якщо конфлікт серйозний і банальних слів прощення і вибачення недостатньо, то потрібно вдаватися до інших прийомів і методів.

Вам знадобиться

  • Книга "" Управління конфліктом. Нові технології прийняття рішень у конфліктних ситуаціях "", В.А.Світлов, 2003.

Інструкція

1. Спробуйте зосередитися і проаналізувати всі ваші останні дії: що було зроблено не так, чим могли образити? Найпростіший метод - поставити себе на місце скривдженої вами людини. Якщо ви подивитеся на подію з його точки зору, вам буде простіше оцінити свій власний вчинок, а значить і емоції людини, яку ви образили.

2. Далі потрібно визначитися зі стратегією вашої поведінки. Насамперед людина повинна бачити, що ваше каяття щире. Також непогано було б розібратися в тому, в чому саме ви винні. А вже після цього стане зрозуміло, якими методами ви досягнете прощення.

3. Щоб торкнутися найглибших ноток у душі людини, розкажіть їй, що ви шкодуєте про те, що сталося. Розкажіть йому про важливість ваших стосунків. Скажіть, що він вам дуже дорогий, і ви не хочете його втратити. Ну і, безсумнівно, вкажіть на те, що дійсно зрозуміли, в чому саме ви були неправі.

питанняозначають4. Ніколи не ставте запитання "як мені загладити свою провину?". Це стовідсотковий провал. Зазвичай такі , що вина вами так і не зрозуміла, раз ви не знаєте, як її спокутувати.

5. Не намагайтеся купити людину словами "давай відзначимо примирення". Це може також викликати негативну емоцію і довіру буде втрачено. Помилки визнавати неприємно, але корисно.

6. Запам 'ятайте - обіцяти нічого не потрібно. Якщо ви не зможете стримати цих обіцянок, то вам не повірять у майбутньому. Це пастка. Не попадайтеся в неї. Ви усвідомили свою провину, готові виправити все, що сталося, і почати відносини як би з нуля - ось те, на що слід акцентувати увагу.