Як забути свою велику любов

Як забути свою велику любов


Любов - це та емоція, яка здатна по-справжньому зробити нас щасливими. Вона дарує сенс, відчуття безмежної захопленості, легкість і впевненість. Коли ми любимо, для нас не існує нічого нереального, ми з готовністю приймаємо складні рішення і згортаємо гори. Але любов здатна чинити і протилежний вплив, адже вона може виявитися і безвідповідальною. У такому випадку вона принижує нас, послаблює і поневолює, вона з легкістю може розтоптати нас, кинути в пучину страждань, приректи на вічну душевну какофонію. Любов владна відразу зробити вас усім і одразу звести до нічого.

Вам знадобиться

  • Час, як би банально це не звучало. Але час сам по собі ніщо, якщо немає справжнього бажання забути про минуле.

Інструкція

1. Як тільки ви розлучитеся, перше, що потрібно зробити - це спалити всі мости, які колись забезпечували вам можливість комунікації. Поміняйте номер телефону і вживіть інших заходів для ліквідації можливостей натрапити на того, хто побажав стати для вас минулим. Якщо у вас були якісь улюблені місця для прогулянок, ресторани, кафе або клуби - перестаньте їх відвідувати. Вам краще, взагалі, не перебувати там, де ви були разом, де відчували себе щасливими, принаймні до тих пір, поки не будете точно впевнені в тому, що остаточно вилікувалися від вашої залежності.

2. Позбудьтеся всього, що нагадує вам про минуле кохання, будь то фотографії, листівки, подарунки, музика, яку ви разом насолоджувалися, одяг, який так і залишився у вас. Оскільки у багатьох людей дуже розвинена асоціативна пам 'ять, у таких випадках радять міняти все докорінно, аж до власного парфуму, оскільки пам' ять про запахи, як правило, зберігається досить довго. Напевно ви стикалися з тим, що той чи інший запах раптом оживляв у вашій пам 'яті давно забуті картинки подій, що розвивалися в минулому на тлі цього запаху. З цієї ж причини слід змінити музичні та кінематографічні уподобання. В іншому випадку, ви постійно будете в епіцентрі власних емоцій. Музичний і відео супровід з минулого призведе лише до того, що ви станете з разу в раз переживати колишні емоції, цей процес може тривати роками.

3. Відволікайтеся від депресивних настроїв. Частіше виходьте кудись з друзями. Заповніть чимось ваш тепер вільний час, займіться, наприклад, йогою або спортом, танцями, образотворчим мистецтвом, фотографією, варіантів нескінченне безліч. Головне, як можна рідше залишатися на самоті, тому що саме в ці моменти ви найбільш вразливі. Але найкращий варіант - не зациклюватися на невдалих відносинах і зализуванні ран, отриманих під час них, а закохатися в іншу людину з новою силою. Закохана людина має повне право стверджувати: "Я люблю, отже, існую!" ". Любіть і будьте кохані!