Як забути любов

Як забути любов


Практично кожній людині в житті доводилося стикатися зі зрадою, розставанням або закохуватися в людину, яка не відповідала взаємністю. У таких ситуаціях хочеться якомога швидше забути про невдачу, заглушити біль і почати жити з чистого аркуша. Процес викреслення коханої людини зі свого життя важко переносять і чоловіки, і жінки. Наведені нижче поради підходять представникам обох статей.

Інструкція

1. Уникайте самотності. Частіше вибирайтеся з друзями в кінотеатри, в клуби, в цирк, на спортивні змагання тощо. Вам просто необхідний виплеск енергії та емоцій, інакше вони переростуть в негативні, і ви почнете займатися самоїдством і критикою.

2. Не намагайтеся "залити" свою невдачу алкоголем або "заїсти" великою кількістю їжі. Дуже часто в депресивному стані люди намагаються розслабитися за рахунок шкідливих надмірностей. До них можна віднести не тільки алкоголь, надлишки їжі, а й ігроманію, куріння великої кількості сигарет на добу тощо. Можливо, ви відчуєте тимчасове полегшення, оскільки відвернетеся від об 'єкта страждань, але шкода, яку отримають ваш організм і психіка, буде істотною.

3. Дуже багато людей після невдачі в любові пускаються на пошук тієї людини, яка замінить колишню пасію. У такі моменти не потрібно починати безладних зв 'язків з усіма підряд, намагаючись довести собі, що ви чогось варті. Навпаки, будьте уважні і більше спілкуйтеся з новими знайомими. Розмова часом залишає більше враження про людину, ніж сексуальний зв 'язок.

4. Почніть якусь нову для себе справу. Можливо, ви давно хотіли освоїти мистецтво фотографії, почати практикувати йогу або навчитися водінню автомобіля. Займайтеся тим, що вам хочеться, навіть вишивання хрестиком буде хорошими ліками, якщо це заняття вас захоплює.

5. В даний час психологи пропагують позитивне мислення. Читайте книги, присвячені цьому питанню, вони допоможуть вам розібратися в собі і в ситуації. Не лінуйтеся практикувати ті методи, які рекомендують вам професійні психологи. Так ви змінитеся внутрішньо і станете радісною людиною, готовою створити своє життя таким, яким хочеться його бачити. А про минулу невдачу будете згадувати з посмішкою і вдячністю про отриманий досвід.