Як встигати працювати молодій мамі

Як встигати працювати молодій мамі


Молоді мами часто хочуть якомога раніше почати працювати. Це дозволить жінці не втрачати професійні навички, відволіктися від рутини, а також принесе додаткові гроші в бюджет сім 'ї.

Інструкція

1. Визначте, скільки вільних годин на день у вас залишається. У молодої мами маса обов 'язків: крім безлічі справ, пов 'язаних з дитиною, жінка повинна займатися господарством. Кілька днів помічайте - а краще записуйте - скільки часу ви витрачаєте на ті чи інші справи. Не забудьте викроїти 1 годину на відпочинок і 7-8 годин на сон, інакше ваші сили скоро вичерпаються. Якщо за вашими розрахунками у вас набралося 2-3 години вільно часу, можна подумати про роботу вдома.

2. Оптимізуйте побут. Якщо у вас є така можливість, придбайте посудомийну машину, робот-пилосос і робот-полотер. Готуйте 1 раз на тиждень і заморожуйте напівфабрикати власного виробництва. Можливо, ви вирішите відмовитися від горлянки постільної білизни, рушників і домашнього одягу. Так ви заощадите час на домашніх справах, і у вас з 'явиться кілька додаткових годин на тиждень для роботи. Виділіть час на домашні справи. Наприклад, всі побутові обов 'язки повинні бути виконані до 12-00. Решту часу ви можете присвятити дитині та самореалізації.

3. Виберіть оптимальний час для роботи. Працюйте, поки дитина їде. Діти, які перебувають на грудному вигодовуванні, часто їдять і сплять одночасно. При цьому мама змушена лежати або сидіти практично нерухомо, щоб не розбудити малюка. У цей час багато мами виходять в інтернет, щоб поспілкуватися, знайти потрібну інформацію або подивитися щось для себе. Замість цього жінка може кілька годин приділити роботі. Якщо ваша дитина спить у своєму ліжечку, ви також можете використовувати цей час для своїх професійних справ.

4. Працюйте під час прогулянок. Якщо ваша дитина спить, поки ви гуляєте, ви можете попрацювати і на лавці в парку. Візьміть з собою нетбук, планшет, смартфон або блокнот з ручкою. Поки малюк спить, ви зможете написати план роботи, зробити розрахунки або написати статтю.

5. Підключайте помічників. Якщо бабусі та дідусі готові проводити час з дитиною, дозвольте їм поспілкуватися окремо від вас. Ідіть в іншу кімнату, на кухню, а якщо дитина із задоволенням залишається в гостях, відвезіть її ненадовго родичам. Так у вас з 'явиться ще кілька вільних годин для роботи.

6. Використовуйте вечори. Попросіть чоловіка трохи погратися з дитиною, а потім скупати її, і у вас з 'явиться додаткова година на ваші трудові обов' язки.

7. Не забувайте про себе і дитину. Пам 'ятайте, що ви у себе одна, тому не потрібно намагатися працювати з останніх сил. Малюку потрібна спокійна відпочила мама, а чоловікові - радісна і уважна дружина. Тому, якщо у вас вимогливий малюк, багато домашніх справ і немає фінансової необхідності працювати, можливо, для самореалізації вам краще підшукати хобі, яким можна займатися в зручний для вас час.