Як відпустити і забути

Як відпустити і забути


Любов часто буває недовговічною. І коли вона йде, як би не було боляче, кохану людину потрібно відпустити. Відпустити і забути, перестати чіплятися за минуле, навчитися жити без нього, йти вперед, не обертаючись і не сумніваючись.

Інструкція

1. Поговоріть з коханою людиною. Розставання буде найправильнішим варіантом, якщо ваша любов померла або виник любовний трикутник. Перестаньте плекати ілюзії - шляху назад, швидше за все, немає. Поважайте себе і кохану людину - нехай вона піде.

2. Відволікіться від думок про кохану людину і розставання. Пам 'ять має таку особливість - чим старанніше ви намагаєтеся щось забути, тим міцніше це вкорінюється у вас в голові. Тому зробіть все, щоб ніщо навколо вас не нагадувало про те, з ким довелося розлучитися.

3. Знайдіть собі цікаві заняття. Завдяки розставанню, у вас з 'явилося багато вільного часу, який раніше ви витрачали на кохану людину. Використовуйте його з вигодою: спорт, навчання, робота, хобі, турбота про дітей, читання, прогулянки та інші корисні заняття допоможуть відволіктися і заповнити порожнечу.

4. Дозвольте собі радіти. Не варто жити в жалобі тільки тому, що вас кинули. Дайте собі трохи часу на переживання, а потім беріть почуття під контроль. Побалуйте себе - здійсните поїздку, про яку давно мріяли, купіть красиві меблі, оновіть свій гардероб, змініть імідж. Ведіть активний спосіб життя - ходіть в музеї, театри, кафе. Відчувши увагу представників протилежної статі, ви воспрянете духом і знову набудете впевненості.

5. Перестаньте всіх нових знайомих порівнювати з тим, кого ви намагаєтеся забути. Тим більше - шукати таку людину, яка буде нагадувати вам про стару любов. Всі люди індивідуальні і мають свої позитивні сторони. Витрачаючи час на пошук двійника, ви можете упустити своє щастя.