Як відмовитися від розлучення

Як відмовитися від розлучення


Не так багато в житті є речей, які травмують так само боляче, як розлучення. Це не тільки руйнує зв 'язок між закоханими, але і розвалює сім' ю. Якщо ви виявили, що ваш шлюб скоро розвалиться, потрібно взяти все в свої руки, щоб цього уникнути. Будьте готові до того, що доведеться вдатися до жорстких заходів, і вам знадобиться багато терпіння і сил.

Інструкція

1. Перш за все, обом партнерам потрібно визнати, що між ними назрів конфлікт, і потрібно його вирішити якомога швидше. Найчастіше один з партнерів думає, що все якось обійдеться. Саме це розгойдує човен ще сильніше і не дозволяє парі прийняти рішення щодо виправлення становища.

2. Необхідно дослідити причини, які, можливо, призвели до цієї ситуації. Коли ви будете спілкуватися і обговорювати ваші проблеми, пам 'ятайте про те, що говорити треба по черзі, не перебивайте і тоді з' явиться шанс для вашого партнера висловити свої думки.

3. Чітко висловіть те, що вас засмучує, і чому. Не завжди варто тримати свої почуття всередині - це може тільки погіршити ситуацію, що склалася. Крім того, було б несправедливо чекати від іншої людини читання ваших думок і оцінки того, що ви відчуваєте всередині. Коли все відкриється, ви, можливо, здивуєтеся, наскільки ви обидва не знали про почуття і сприйняття один одного.

4. Будьте обережні при обговоренні джерел конфлікту. Не потрапляйте в нескінченний цикл звинувачень. Намагайтеся утриматися від заяв, починаючи з "ти", наприклад, "ти не цінуєш мене" або "ти занадто багато сидиш за комп 'ютером". Всього цього скажіть "Якби моя праця цінувала, що я б краще почувався, будучи в шлюбі" або "це б так багато значило для мене, якби ми проводили більше часу разом".

5. Після того як джерело конфлікту знайдено, спробуйте знайти рішення. Звичайно, легше сказати, ніж зробити, але все ж можливо. У підсумку майте на увазі, що кожному з подружжя доведеться взяти якусь кількість відповідальності на себе. Кожен повинен виділити час і докласти зусиль, щоб внести деякі зміни в свої пріоритети і принципи.

6. Якщо в підсумку, незважаючи на всі ваші зусилля, вам здається, що ви анітрохи не наблизилися до рішення, то варто звернутися за допомогою до професіонала. Сімейний психолог творить чудеса і вирішує конфлікти у важких ситуаціях. У нього неупереджений погляд, він зможе врегулювати конфлікт і дасть потрібні поради, як вам уникнути розлучення.