Як вибачитися перед людиною

Як вибачитися перед людиною


Під дією емоцій людина може наговорити багато образливих слів, за які згодом хочеться вибачитися, але заважають гордість або соромливість. Переборите ці почуття, адже тільки так ви позбудетеся почуття провини.

Інструкція

1. Вибачтеся, якщо зробили щось погане, або імпульсивно вимовлені вами слова когось образили. Робити це слід, якщо дійсно відчуваєш каяття. Якщо людина не відчуває неправедності свого вчинку або слів, не відчуває докорів сумління, то вибачатися загалом і нема за що. У таких випадках краще взагалі нічого не говорити, щоб не погіршити ситуацію.

2. Називайте по імені того, перед ким вибачаєтеся. Це приверне увагу людини, вона буде чути все, що захочете сказати.

3. Коротко скажіть, про що дійсно шкодуєте. Не варто повторювати образливих слів і докладно описувати неприємний вчинок. Не кажіть зайвого, щоб не посилити завдану образу.

4. Варто сказати, що те, що сталося, хвилює і турбує вас. Ви цінуєте і дорожите відносинами між вами.

5. Дивіться у вічі співрозмовнику, коли вимовляєте слова вибачень. Прямий погляд - показник щирості, сміливості, рішучості.

6. Зважуйтеся на вибачення якомога раніше, поки ваші вчинки або слова не перетворилися на закоренілу образу, що загрожує прийняттям людиною рішення ніколи з вами не спілкуватися.

7. Вибирайте для розмови усамітнене місце, щоб ніхто не завадив. При необхідності вибачень на публіці, повторити сказане буде простіше.

8. Переконайте людину, що подібний проступок більше не повториться, що, усвідомивши свої дії, прийняли рішення більше так не чинити.

9. Не вимагайте вибачення негайно, зробіть паузу. Прощення піде, як тільки повірять у щирість каяття.

10. Дуже важливо стежити і за мовою тіла. Як і вербальне спілкування, так і невербальне має велике значення. Будьте обережні, під час розмови стежте за тілом. Хоча, якщо вам дійсно шкода, що так сталося, і ви відчуваєте свою провину, ваше тіло правильно зробить все само собою.

11. Усвідомте свої відчуття після вибачення. Визволення від негативних почуттів дає відчуття свободи, легкості і задоволення. Важкі почуття, що зберігаються в глибині серця, заважають бути самим собою.