Як уникнути сварок і як правильно вирішувати сімейні конфлікти

Як уникнути сварок і як правильно вирішувати сімейні конфлікти


Сімейні конфлікти таять в собі загрозу розриву відносин. Як уникнути сварок і як правильно з "ясовувати стосунки?

Інструкція

1. Часто сімейні сварки стають буденним, звичним явищем. Подружжя миряться з цим, помилково вважаючи, що це нормальне явище, присутнє у всіх сім 'ях. Нічого не роблячи, найдрібніші проблеми переходять в скандали, в кінці яких, скинувши емоційне навантаження і агресію, подружжя залишаються кожен при своїй думці. Необхідно розуміти, що сварки не є нормою в сімейних відносинах і всі конфлікти необхідно вирішити до кінця.

2. Якщо ваша друга половинка не виконала, якісь зобов 'язання, зробила неправильний вчинок, і ви вже готові спалахнути, заспокойтеся. З 'ясовувати стосунки необхідно в тихій атмосфері, спокійним, врівноваженим тоном. Так потрібна інформація швидше дійде до вашого чоловіка (дружини), і не викличе відповідної реакції, підвищених тонів і агресії. Поцікавтеся в чому причина цього вчинку. Скажіть як факт, що вам було неприємно, вас це засмутило.

3. Обов 'язково потрібно знайти способи вирішення проблеми. Запропонуйте свої варіанти, вислухайте думку другої половинки, дайте висловитися і озвучити свої шляхи вирішення. Діючи таким шляхом, обов 'язково знайдеться компроміс і точка дотику. Головне показати, що ви вирішуєте питання разом, кожна думка враховується.

4. Також важливо обговорюючи проблему визнати, що винні обидва. Так процес вирішення конфлікту піде швидше, і ви заощадите масу часу і нервів, які витрачаються на взаємні звинувачення. Визначтеся, ви хочете скинути пар або вирішити питання, що виникло.

5. З 'ясовуючи стосунки, не переходьте на особистості. Обговорюйте проблему, конкретний вчинок, а не моральні якості вашого чоловіка (подружжя). Поважайте думку іншого, дайте висловитися і пояснити все з іншої точки зору.

6. Часто дрібні, щоденні сварки є лише наслідком більш серйозних проблем. Накопичені образи, важке фінансове становище та інше. Якщо не з "ясувати головної причини постійного роздратування, сімейне життя стане нестерпним. Розберіться в собі, відверто поговоріть зі своєю другою половинкою про коріння всіх дрібних скандалів. Якщо причини досить складні, можна звернутися до фахівця, який проаналізує вашу ситуацію і допоможе розкласти все по полицях.