Як сварки зміцнюють шлюб

Як сварки зміцнюють шлюб


Сварки в родині традиційно сприймаються як фактор, що негативно впливає на стосунки. Але психологи впевнені: сварка сварка ворожнеча!

Якщо ви навчитеся сваритися, не прибігаючи до образ, навчитеся знаходити прийом, що складається для обох рішення, то ваші сварки будуть не розру займатися, а навпаки, зміцнювати сімейні стосунки. Яку користь варто чекати від "правильної" сварки?

Інструмент для зняття стресу

Якщо тримати негатив серйозні емоції в собі, то ні чим хорошим це не буде. Рано чи позд справді настає депресія (результат затягнутого стресу) або трапляється нервовий зрив (грандіоз серйозний скандал, керувати яким буде практичним поки неможливо). Сварка - це паличка-виручалоч, яка допомагає ви вигукнути емоції, щоб вони не руйнували нас з метушні. Експресивно ви бережучи свої емоції, ми знімаємо стрес і можемо, розвантаживши нервову систу, рухатися далі.

 Порада. Щоб сварка була не способом на впорядкування негативу, а способом зняття стріс пріса, потрібно навчитися уникати образ і не давати втягувати себе в нескінченне перерахування минулих образ.

Спосіб поговорити про проблеми

Сварка може стати способом привернути увагу до проблису, яка вас дуже турбує, але ваша тривога не знаходить відгуку у другої половинки. Експресивний спосіб виру виправлення невдоволення - це сигнал, що ви сильно не задоволені станом справ і пора терміново щось змінювати.

Порада. Якщо ви висловили партнеру своє обурення його діями, облили своїм презирством і на цьому заспокоїлися, значить, проблема залишилася невирішеною. Правильніше посту поліпшити так: висловити свої почуття (не звинувачення!), вислухати думку партнера про ситуацію, запропонувати шляхи вирішення і не задовольнятися відмовками, поки не вцілите у відповідь щось на кшталт "Люба, я постараюся!".

Спосіб "підбадьорити" інтимні стосунки

Після дощового дня по-новому сприймається ви дивовижне сонечко. Після сварки так солодко примире горе! Ці моменти напруження емоцій освіжають і інтимні стосунки подружжя, які після сварки обов 'язково заграють новими фарбами і зміцнять ваші почуття.

 Порада. Дотик, обійми, поцілунки - це універсальна мова любові, до якої допоможе "правильно" завершити будь-яку сварку.

Спосіб формування культури відносин

Пари, які спочатку дуже бурхливо з 'ясовують від знеохочення, але продовжують залишатися разом, посте оперно виробляють опре-ділені правила поведінки при конфліктних ситуаціях. Тому з часом вони вчаться вести конструктивний діалог, не вступаючи в безглузду перепалку. Таке діалогове вікно зміцнює подружжя від зневаги, допомагаючи уникати непорозумінь і залишати під загрозою близькі люди, при цьому сварячись все менше і менше.

Порада. Розділами, які стояли перед зневагою подружжя зі стажем, яке пережило не одну сімейну "бу рю", є вміння партнера упоглядів слухати і чути один одного навіть у врі ля сварки.