Як сказати ні і не образити хлопця

Як сказати ні і не образити хлопця


Ви не хочете їхати до його мами, оскільки вам треба відвідати власну бабусю. Ви категорично проти "трансформерів", тому що ще місяць тому купили квитки на "Доктора Живаго". Ви не любите собак, але обожнюєте кішок. І що? А нічого! Ви спостерігаєте за собою як би з боку, коли п 'єте чай в гостях у його мами, потім сидите в дев' ятому ряду і намагаєтеся зрозуміти, хто в "трансформерах" хороший, а потім, о так, ви гуляєте з його собакою.


Інструкція

1. Психологи кажуть, що вміння відмовляти - ознака зрілої особистості. Якщо людина не впевнена в собі, позитивна думка оточуючих про її справи і вчинки стає мега важливою. Він "наступає на горло власній пісні", щоб тільки не викликати негативну реакцію і не образити кого-небудь. Але одного разу він втомлюється. Він розуміє, що життя одне і не варто його розмінювати на потурання чужим бажанням і примхам. Так як же вибратися з порочного кола?

2. По-перше, раз і назавжди вирішити, що тепер все буде інакше. Хорошим для всіх бути неможливо, навіть якщо серед них найближча і улюблена людина. По-друге, щоб навчитися твердо говорити "ні", треба слідувати наступним нехитрим правилам:Не вимовляйте слова "ні" безпосередньо. Ідіть від прохання завуальовано. Наприклад: "Так, це було б чудово перекопати всі грядки на вашій дачі, але у нас у самих все бурьяном поросло. Так що, вибачте ".

3. Посилайтеся на думку шанованої людини: "Я рада б допомогти тобі завершити річний звіт, але бос готує для мене нове завдання".

4. Змусьте себе поважати. При цьому ваша самооцінка теж підніметься. У робочому кабінеті розвісьте свої грамоти та дипломи, вдома - фотографії, на яких зображено моменти, якими ви особливо пишаєтеся.

5. Працюйте з власними страхами, в тому числі, з острахом бути відкинутою. Читайте психологічну літературу (можна почати з адаптованої), відвідуйте семінари та тренінги, запишіться на консультацію до психотерапевта. Часом, двох-трьох занять вистачає, щоб голова "встала на місце".

6. Якщо ваш хлопець вас любить, він, безумовно, буде поважати ваш вибір і ваші справжні бажання. Якщо в ході "терапії" з 'ясується, що він не готовий миритися з оновленою вами, ну що ж, дуже шкода... Ви для себе важливіше.