Як позбавитися від любовної залежності?

Як позбавитися від любовної залежності?


А щастя було таке можливе. Але, пройшло трохи часу, і від нього залишилася тільки важка хвороба під назвою любовна залежність. Багато, почувши таке словосполучення, відразу починають неприємно морщитися і здригатися, а все від того, що любовною залежністю перехворіло, як вітрянкою, порядна кількість людей.

Часто люди перебувають в такому плачевному стані роками, тому що не знають, як позбавитися від любовної залежності (можливо, вони думають, що це назавжди). Практично усі професіонали в області особистих стосунків давно вважають, що залежність, тим більше любовна - це хвороба, тобто потрібно лікування. Тому самостійно впоратися з такою недугою вже практично неможливо.

Любовна залежність у жінок

Дослідження показують, що до залежності такого роду, частіше схильні все-таки жінки. Вони живуть у світі емоцій, швидко закохуються, швидко звикають, а потім дуже складно розлучаються зі своїми партнерами. Хороші новини полягають в тому, що позбавлення від любовної залежності хоч і складне, проте цілком реально. Якщо жінка не може впоратися з любовною залежністю самостійно, то їй слід звернутися по допомогу до фахівця. Напевно, знадобиться відвідати не один прийом у психологів або психотерапевтів, де вони розроблять курс і дадуть ділові ради, як звільнитися від любовної залежності у кожному окремому випадку.

Любовна залежність у чоловіків

Чоловіки значно рідші, але також схильні підхопити хворобу під назвою любовна залежність. У чоловіків все посилюється тим, що вони стриманіші, потайні, чим жінки і усі звикли вирішувати самостійно, хоча і не завжди виходить. Нерідкі випадки, коли сильна стать вирішує такі складні проблеми за допомогою пристойних доз алкоголю в тривалі проміжки часу. Але, в результаті все стає тільки гірше.

У таких випадках найправильнішим виходом буде звернення по допомогу з боку. Якщо є присутнім момент незручності, можна поїхати в інше місто, де вірогідність зустріти знайомих практично виключена.

Як звільнитися від любовної залежності?

Насправді підлога не має значення, якщо питання про те, як здолати любовну залежність придбав гостру форму. Існує думка, що любовна залежність у будь-якому віці найчастіше викликана низькою самооцінкою людини. Багато хто, на жаль, вважає, що вони просто не заслуговують бути щасливими. Звідси - особове зростання і підвищення самооцінки - це один з простих рецептів як боротися з любовною залежністю, вірніше як в неї не потрапити. Любіть себе і вас полюблять інші.

Якщо ж хворобу не вдалося попередити, треба терміново робити кроки до одужання. Найперше, з чого необхідно почати - захотіти вилікуватися від любовної залежності. Варто розібратися в самому собі, спробувати дізнатися, що стало причиною цієї залежності патологічна потреба в любові або якісь дитячі страхи і комплекси, що шукають вихід до цього дня. Корисним буде змінити обстановку і перемкнути увагу на інші сфери життя. Наприклад, варто відвідати курси з ухилом на духовний розвиток і особове зростання, а можливо порятунком стане миле котеня або цуценя, що потребує тепла і турботи. Екстремальні і активні види спорту теж допоможуть здригнутися і підняти рівень адреналіну (як щодо стрибка з парашутом?). Не соромтеся звертатися за допомогою до фахівців з питанням, як позбавитися від любовної залежності, якщо самостійно не виходить. Адже час не коштує на місці і життя не можна поставити на паузу або почати наново. Порятунок потопаючих - справа рук самих потопаючих. Класики в результаті завжди виявляються праві, тому негайно слід вийти з любовної залежності почати жити нове життя, повне кольорових емоцій і справжньої взаємної любові.