Як подолати страх втратити кохану людину

Як подолати страх втратити кохану людину


Страх втратити кохану людину може суттєво псувати сімейні стосунки. Як позбутися нав "язливих думок?

Інструкція

1. Швидше за все, страх втратити кохану людину, заснований на минулому невдалому досвіді. І людина побоюється знову пережити біль і розчарування. Залиште минуле в минулому. Це абсолютно нові відносини. Довіряйте своєму чоловікові (дружині).

2. Ніколи не дозволяйте себе цілком і повністю залежати від своєї другої половинки. Розвивайте свою самостійність. Вчіться вирішувати свої проблеми поодинці. Не варто чекати від чоловіка (подружжя), що він за першим покликом прийде до вас на допомогу і буде виконувати всі бажання, задовольняти всі ваші потреби. Безпорадність напоказ ще нікого не утримувала.

3. Повністю розчиняючись у відносинах, можна втратити власну індивідуальність. Не допускайте цього. Кожна людина повинна відчувати власне я, мати особисті інтереси, хобі. Навіть коли життя здається залагодженим, не припиняйте роботу над собою, пробуйте себе в чомусь новому, заповнюйте своє життя новими враженнями. Адже спілкуватися з цікавою, просунутою людиною ніколи не набридає.

4. Страх втратити коханого, може бути заснований на невпевненості в собі. Тут потрібно гарненько попрацювати над собою. Якщо ви комплексуєте з приводу зовнішності, займіться собою, заняття спортом, правильне харчування, здоровий спосіб життя вирішує багато проблем пов 'язаних із зовнішністю. Так само правильно підібрана зачіска і гардероб підкреслить гідності і приховує недоліки. Відвідайте спеціальні курси із самовдосконалення, читайте відповідну літературу.

5. Не придирайтеся до себе. Спілкуючись зі своєю другою половиною, не прагніть бути ідеальним, не корите себе за те, що не так сказали або зробили. Будь-яка людина здатна помилятися. Ваш чоловік (дружина) така ж недосконала людина, здатна розуміти і сприймати вас такою людиною, якою ви є.

6. У сімейних стосунках повинна бути легкість. Вчепившись у свого коханого чоловіка з криками, що жити без нього не можете, неправильний підхід. Чим сильніше намагатися прив 'язати людину до себе, тим сильніше ви будете її відштовхувати. Тому так важливо надати своїй другій половинці особистий простір і дозволяти приділяти час своїм інтересам.

7. Найголовніше любіть себе. Без цього неможливо навчитися любити інших.