Як пережити розставання з людиною

Як пережити розставання з людиною


Іноді трапляється так, що дорогі для нас люди йдуть з нашого життя. Часом вони знаходяться поруч, але стають занадто далекими. Постійна близькість і недоступність часом доставляє багато болю, але потрібно зібратися, взяти всю волю, стиснути її в кулак і сказати: "Я зможу!"

Інструкція

1. Коли хтось дорогий йде з вашого життя, потрібно розуміти, що це ще не кінець. Не потрібно різати собі вени і стрибати з даху. Це слабкість, яку не можна проявляти. Потрібно взяти себе в руки. Постаратися позбутися всіх речей, які нагадували про цю людину, прибрати з видного місця всі фотографії, сховати або куди-небудь вивезти всі іграшки, предмети, одяг, які так чи інакше асоціюються з цією людиною. Зітріть його номер з мобільного телефону, щоб не було спокуси зателефонувати в нетверезому вигляді або в хвилини сильного болю, зітріть всі смс-повідомлення, видаліть з усіх можливих соціальних мереж та інших способів спілкування.

2. На перший час це дасть деяку ілюзію спокою. Однак не потрібно зупинятися на цьому. Почніть спілкуватися з людьми, заводьте нових друзів, ходіть з ними в театри, кіно, клуби, розвийтеся. Це буде сприятливо позначатися на вашому психо-емоційному стані, так як буде відбуватися постійна зміна "декорацій". Це розвантажить мозок від зайвих думок і дозволить розслабитися і отримати задоволення. Не перешкоджайте новим емоціям, фліртуйте, але не заходьте занадто далеко. Як би не було погано, не варто зловживати алкоголем. При депресивному настрої алкогольне сп 'яніння настає значно швидше, і настає відразу ж друга стадія, минаючи першу (ознаки другої стадії алкогольного сп' яніння - депресивність, агресія, злість, жалість до себе). Не забувайте про тих людей, які знаходяться поруч з вами. Якщо не хочете жити для себе - живіть для них. Ви їм дороги, і не змушуйте страждати їх так само, як страждаєте самі.

3. У царя Соломона був перстень, на якому було написано: "Проходить все. Пройде і це ". Безвихідних ситуацій не буває. Іноді просто потрібно зібрати всю волю в кулак і витерпіти все напасти долі.