Як пережити розставання з коханим чоловіком

Як пережити розставання з коханим чоловіком


Одними з найяскравіших, водночас і сумних вражень жінка отримує, розлучившись зі своїм коханим. У такі моменти часто здається, що життя закінчене і втратило свій сенс. Але на щастя пережити розставання з коханим чоловіком все-таки можна, якщо захотіти і допомогти собі.

Вам знадобиться

  • - книги або фільми,
  • - абонемент до спортивної зали.

Інструкція

1. Не поспішайте забути свої стосунки і почуття. Як би ви не старалися, має пройти певний час, щоб повністю викинути з серця людину, яка стала чужою. Намагаючись прискорити настання цього моменту, ви можете тільки нашкодити собі і досягти абсолютно протилежного результату - страждання стануть ще більш нестерпними. Не соромтеся плакати, сльози допомагають емоціям вийти назовні і налаштуватися на більш позитивну хвилю.

2. Постарайтеся відволіктися від своїх переживань. Розставання - найкращий час, щоб зустрітися з друзями, яким ви приділяли недостатньо уваги під час вашої любовної пригоди. Справжні друзі напевно і самі проявлять ініціативу, щоб відвернути вас від думок про розставання, але дайте їм зрозуміти, що ви не проти спілкування.

3. Займіть свої дні різними заняттями, постарайтеся по максимуму зайняти час. Додаткові години роботи, нове хобі - підійде будь-яке заняття, яке захопить вас цілком і не дозволить залишитися наодинці з сумними думками і переживаннями. Заведіть собі домашнього вихованця. Турботи про нового друга захоплять вас і відвернуть від смутку.

4. Займіться собою. Ви напевно звертали увагу, що дівчина після розриву з чоловіком часто стає ще більш прекрасною, побудованою і виглядає відмінно. Це саме тому, що час розлуки дуже вдалий для того, щоб зайнятися спортом, сходити в салон краси. Ви будете відчувати себе свіжою і оновленою, а це обов 'язково підніме настрій. Подивіться улюблені жіночі фільми, прочитайте любовний роман.

5. Якщо ви відчуваєте, що як би не старалися ви і ваші друзі вивести вас з важкого стану, але нічого не виходить, зверніться до професіонала. Немає нічого поганого в тому, щоб звернутися за допомогою до психотерапевта. Він зможе дати вам потрібні поради і скаже відповідні слова. Головне, не замикайтеся в собі, не залишайтеся на самоті. І намагайтеся допомогти собі самостійно, адже як би не старалися оточуючі, якщо ви самі не захочете вийти з важкого стану після розлуки, мало що вийде.