Як пережити розрив з жінкою

Як пережити розрив з жінкою


Чоловіки, які не можуть пережити болюче розставання з коханою, нерідко самі прирікають себе на самотність і позбавляються можливості знову набути щастя. Саме тому потрібно зуміти впоратися зі своїм болем і знайти в собі сили жити далі.

Інструкція

1. Постарайтеся зрозуміти, що послужило причиною розриву. Не займайтеся самознищенням і водночас не звинувачуйте у всьому тільки вашу колишню дівчину. Ви просто повинні спокійно все обдумати і зрозуміти, де ви помилилися. Гіркий досвід допоможе вам побудувати більш вдалі стосунки в майбутньому і не наступити на ті ж граблі знову.

2. Не нехтуйте спілкуванням з іншими людьми, в тому числі з жінками. Замикаючись в собі і вибираючи самотність і добровільне затворництво, ви тільки погіршуєте становище. Не потрібно порівнювати кожну знайому зі своєю колишньою дівчиною, намагатися роздивитися в жінках риси втраченої коханої. Просто спілкуйтеся, ходіть з друзями в кіно, виїжджайте за місто, розважайтеся.

3. Зрозумійте, що ви розлучилися зі своєю дівчиною остаточно. Нерідко люди роками мучать себе надією на повернення любові, на чарівне відновлення відносин. Позбудьтеся ілюзій. Буде боляче, але якщо цього не зробити, біль виявиться набагато більш страшним і тривалим, і з часом ви просто звикнете жити з нею і здасться.

4. Змініть своє життя. Припиніть відвідувати місця, які викликають у вас асоціації з колишньою дівчиною, позбудьтеся її любовних подарунків і фотографій. У деяких випадках буває доречно навіть зробити ремонт або хоча б трохи змінити інтер 'єр квартири: придбати новий текстиль і декор, переставити меблі і т. п. Ваш будинок не повинен кожну секунду нагадувати вам про щасливі годинники, проведені з колишньою дівчиною.

5. Перестаньте ідеалізувати своє минуле. Озираючись назад, люди часто схильні бачити в втраченій любові тільки приємне, особливо якщо розставання було болючим. Від цього стає ще гірше: чоловік корить себе в тому, що втратив таку красиву, розумну, кохану, найкращу жінку на світі. Але це брехня. Згадайте сварки, неприємні ситуації, образи. Переживіть їх заново, нагадайте собі, скільки болю завдала вам колишня кохана. Так вам буде легше забути її.