Як пережити розлуку з хлопцем

Як пережити розлуку з хлопцем


Розлука у стосунках рідко буває радісною подією. До такого стресу складно підготуватися, якими б не були стосунки. Коли твоя кохана людина раптом заявляє, що все скінчено - інші речі в житті перестають мати значення і немає ніяких ідей, як жити далі.

Інструкція

1. Зберіть всі речі в своєму будинку, які вас пов 'язували з молодим чоловіком. Фотографії, подарунки, квитки після спільного походу в кіно - упакуйте в одну коробку або пакет і сховайте подалі. Через якийсь час можете віддати їх йому або просто викинути. Після розлуки важливо, щоб нічого в домі не нагадувало про минулі стосунки.

2. Займіть свій час роботою, навчанням або знайдіть нове хобі. Не сидіть на місці без діла, інакше спогади і туга по близькій людині зведуть вас з розуму. Намагайтеся постійно чимось займати себе і абстрагуватися від ситуації. Це найкращий спосіб захисту від різної нісенітниці, яка так чи інакше лізе в голову в такій ситуації.

3. Займіться спортом. Відвідуйте фітнес-центр, басейн, ходіть на йогу або бігайте вранці (або вечорами, як вам зручніше). Інтенсивні заняття спортом - чудовий спосіб зняття стресу. Фізичні навантаження допоможуть очистити голову, корисні для здоров 'я і зовнішнього вигляду. Тим більше, підтягнутий вид вашого тіла здатний підняти настрій і надати впевненості для нових знайомств.

4. Поговоріть з близькими друзями. Не варто тримати все в собі, коли ви вимовляєтеся - напевно стане легше. Постарайтеся не залишатися наодинці сама з собою. Ходіть з подругами в клуб, кіно або по магазинах, проводьте час у веселих компаніях.

колишнього хлопця5. Складіть список всіх негативних сторін ваших відносин: моментів, коли молодий чоловік поводився грубо і егоїстично, його поганих звичок. Коли з 'явиться бажання зателефонувати або побачити - дістаньте список, прочитайте і подумайте, чи варто намагатися повернути відносини? Коли людини люблять, то намагаються робити її щасливою, а не завдають болю.

6. Оцініть ситуацію з іншого боку. Ви не залишилися одна, ви стали вільні. Тепер немає ніяких спільних зобов 'язань, можна зосередитися на собі, на своїх бажаннях і мріях. З 'їздіть у довгоочікувану подорож або вируште на стажування в іншу країну. Подумайте про те, що ви можете придбати, а не про те, що втратили.