Як перестати сумувати за колишнім

Як перестати сумувати за колишнім


На жаль, деяким відносинам судилося закінчитися достроково. Якщо дівчина довго переживає через розставання, перестати сумувати за колишньою молодою людиною допоможе робота над собою.

Інструкція

1. Постарайтеся відволіктися від сумних думок. Займіться власною кар 'єрою. Більше приділяйте уваги професійній сфері. Попросіть керівництво дати вам новий, цікавий, перспективний проект. Займіться своїм хобі. Якщо у вас немає якогось конкретного захоплення, пора його завести. Подумайте, чим би вам хотілося займатися. Можливо, вам буде цікавий якийсь вид творчості, вивчення іноземних мов, квітництво. Не бійтеся пробувати нове і братися за різні заняття. Головне - знайти справу до душі і із задоволенням зануритися в нього.

2. Дивіться на світ більш позитивно. Подумайте, що у вас є хорошого в житті. Напевно стосунки з молодим чоловіком - це не все, що у вас було. Можете навіть скласти список речей, якими ви володієте. Включіть до свого переліку близьких і рідних, роботу, навчання, хобі, захоплення, домашніх тварин. Можливо, цей спосіб допоможе вам підбадьоритися і зрозуміти, що на вашій нещасній любові життя не закінчується. Уявіть себе через кілька років. У деталях уявіть, чим ви займаєтеся, хто знаходиться поруч з вами. Відкиньте похмурі думки. Вірте, яку картинку ви намалюєте, таким і буде ваше майбутнє.

3. Вибачте свого колишнього молодого чоловіка за все. Поки ви відчуваєте до нього якісь почуття, в тому числі і образу, вам буде важко забути про його існування. Від усієї душі постарайтеся зрозуміти його позицію, визнати його право на вибір власної долі. Відпустіть хлопця. Усвідомте, що все скінчено, минуле неможливо повернути. Можливо, в такий непростий період вам буде складно в це повірити, але в кінцевому підсумку всі зміни призводять тільки на краще. Тепер у вас є шанс знайти своє особисте щастя з іншим чоловіком.

4. Зробіть щось для вас нетипове, вийдіть із зони комфорту. Наприклад, ви можете відправитися в екзотичну подорож, зайнятися екстремальним видом спорту, зробити коротку стрижку. Важливо зробити те, чого ви самі від себе не очікуєте, і побачити світ у нових фарбах. Тільки не варто діяти виключно під дією відчаю. Здійсните сміливу мрію, але не шкодьте собі. Ви відчуєте внутрішню свободу, зрозумієте, що в житті є ще багато цікавого і незвіданого. Розфарбуйте свою реальність яскравими фарбами.

5. Будьте самодостатньою особистістю. У житті людини повинні бути не тільки цілі і мрії, а й місія. Можливо, ваше призначення в тому, щоб допомагати іншим. Займіться благодійністю. Присвятіть частину свого життя тому, щоб допомагати іншим. Дізнайтеся, які будинки престарілих, інтернати, дитячі лікарні знаходяться поруч з вами. Ви можете дуже багато зробити заради порятунку чужого життя або скрасити чиєсь існування. Надайте допомогу малозабезпеченим. Піклуйтеся про бездомних тварин. Почніть співпрацю з притулком для собак і кішок. У вас просто не буде часу, щоб сумувати за своїм колишнім.