Як перестати ревнувати колишнього чоловіка

Як перестати ревнувати колишнього чоловіка


На жаль, нерідко навіть після розлучення почуття між колишнім подружжям згасають не відразу. Трапляється так, що дружини ревнують своїх колишніх чоловіків, розуміючи, що тепер улюблений чоловік абсолютно вільний і зможе без зусиль почати нові стосунки. Від такого неприємного і безглуздого почуття як ревнощі до колишнього чоловіка необхідно позбутися якомога швидше.

Інструкція

1. Відпустіть вашого колишнього чоловіка. Зрозумійте, ваші стосунки вже закінчилися, і тепер кожен з вас сам по собі. Навчіться жити без колишнього коханого. Можливо, це буде дуже важко і болісно, але з часом ви впораєтеся з ситуацією і зрозумієте, що колишній чоловік вам більше не потрібен, що тепер він вільний, як і ви, і вправі пов 'язати своє життя з ким завгодно.

2. Усвідомте той факт, що своєю ревнощами ви тільки руйнуєте себе. Це неприємне відчуття безглуздо, оскільки воно не допоможе вам повернути колишнього чоловіка і тільки ускладнить ваше життя після розлучення. Ревнощі заважають вам почати нові, більш вдалі стосунки з іншим чоловіком, сконцентруватися на пошуку свого щастя. Не руйнуйте себе і не втрачайте можливості здобути нову любов.

3. Не концентруйтеся на негативних емоціях. Навпаки, постарайтеся змусити себе думати тільки про хороше. Кожен раз, коли ви згадуєте про колишнього чоловіка і представляєте його з іншою жінкою, намагайтеся різко обірвати свої думки, замінити їх приємними спогадами, які не мають ніякого відношення до вашого шлюбу.

4. Змініть образ колишнього чоловіка, що склався у вашій уяві. Люди часто схильні ідеалізувати своє минуле, згадувати хороші події і думати, ніби колишній партнер був чудовою людиною. Дивлячись у минуле крізь рожеві окуляри, ви тільки обманюєте себе. Згадайте ваші сварки, всі недоліки вашого колишнього чоловіка, його проступки, ситуації, коли він поводився негідно. А потім порадійте, що цього жахливого чоловіка більше немає у вашому житті, і щиро пошкодуйте жінку, яка вирішить побудувати з ним серйозні стосунки.

5. Відволікіться, займіться чимось приємним. Вируште в подорож, змініть імідж, зробіть оригінальну стрижку, навчіться грати в більярд, стрибніть з парашутом, поболуйте себе походом в салон краси, змініть інтер 'єр свого будинку. Головне - робіть те, що приносить вам задоволення, і не дозволяйте собі занурюватися в болючі спогади і роздуми. Так ви зможете швидше забути колишнього чоловіка і позбутися ревнощів до нього.