Як не ревнувати подругу

Як не ревнувати подругу


Ревнощі - це почуття, яке може похитнути і зруйнувати навіть найміцніші дружні стосунки. Як правило, вона виникає не спонтанно, а коли друзі дають привід для ревнощів, зважаючи на іншу людину, виявляючи до неї симпатію.

Інструкція

1. Постарайтеся не думати про те, як ваша подруга з кимось проводить час. Знайдіть собі цікаве заняття, яке принесе позитивні емоції, дозволить вам відволіктися від негативних думок. Більше спілкуйтеся зі своїми друзями, знайомими, колегами, намагайтеся знайти хоча б тимчасову заміну вашій дружбі.

2. Складіть список позитивних і негативних сторін вашої дружби. Оцініть, чи приносить вона більше позитивних емоцій, ніж негативних. Можливо, ви надаєте стосункам з подругою занадто серйозний характер, вимагаєте від неї більше уваги, ніж вона може вам дати. Вирішіть для себе, чи дійсно вона - та людина, якій ви готові довіряти.

3. Спробуйте налагодити контакт з тими, до кого ви ревнуєте подругу. Якщо це інша подруга або компанія друзів, можливо, вам сподобається спілкуватися всім разом, і тоді приводів для ревнощів буде менше, адже подруга буде одночасно проводити час і з вами, і з друзями. Якщо ж відчуття ревнощів не покидає вас і в компанії, намагайтеся не перетинатися з подругою в ті моменти, коли вона проводить час з хлопцем або друзями. Чим рідше ви будете бачитися за таких обставин, тим менше буде ваша ревнощі.

4. Поставте себе на місце подруги і погляньте на ситуацію з її боку. Можливо, ваша ревнощі приносить їй розчарування і заважає побудувати добрі стосунки з молодим чоловіком або чоловіком. Пам 'ятайте, що кожна людина має право на особистий простір, особисте життя, в яке не варто втручатися, якщо вас про це не просять.

5. Оцініть, як будуть розвиватися ваші стосунки в майбутньому. Можливо, вам доведеться змінити місце проживання, навчання або роботи, і розставання з подругою буде неминуче. У новій обстановці ви, швидше за все, придбаєте нових друзів і згадайте, що ревнощі були марними, забирали сили і в підсумку ні до чого не привели.