Як допомогти дитині з зайвою масою тіла

Як допомогти дитині з зайвою масою тіла


Надмірна вага - це проблема, яку кожен переживає індивідуально. І якщо дорослі люди ще можуть з нею впоратися самостійно, то дитині, в більшості випадків, потрібна допомога батьків або кваліфікованого фахівця

 Багато батьків дітей, у яких є проблеми з надмірною масою тіла, не звертають належної уваги на цю ситуацію. Тим часом діти можуть відчувати сильний стрес при спілкуванні з однолітками. Так, набагато простіше дати дитині чергову плюшку або цукерку і сказати: не звертай уваги, ти у мене найкращий "", "" ті хто дражняться - самі такі і так далі. Але проблема полягає в тому, що від цього конфлікт не вирішиться, а можливо навпаки, прийме більш серйозний характер. 

Тим часом, цією проблемою зайнялися вже в департаменті освіти, висунувши пропозицію створити окремі освітні установи для повних дітей. Звичайно, законопроект провалився ще на першому читанні, але сама пропозиція вказує на масштаби проблеми. 

Чому над повними дітьми знущаються?

 Діти досить жорстокі і підозрілі. Найчастіше знущання терплять ті, хто хоч якось виділяється на тлі інших - занадто худий або повний, носить окуляри, рудий, маленького зросту або навпроти "" дилда "", надто соромливий і так далі. 

Насмішкам можуть піддаватися як кілька людей з колективу, так і один. Зазвичай, найбільш зухвалим виявляється лідер в класі, його прикладу намагаються слідувати інші - знущаються, придумують образливі прізвиська і роблять пакості. Але це все самозахист: а як по іншому? Якщо я встану на захист "" товстуна "" і мене моментально запишуть в лузери "". 

Якщо в дошкільному віці діти ще можуть поділитися з батьками своїми проблемами, то школярі більш приховані і переживають все в собі. Тому батьки багатьох дітей, які регулярно піддаються приниженню з боку однолітків, можуть навіть не здогадуватися про те, з якими труднощами щодня стикається їхня дитина. 

Наслідки знущань через зайву вагу

  Якщо дитина регулярно відчуває стрес через приниження з приводу ваги, то це не тільки негативно позначається на її дитячій самооцінці, але і може кардинально вплинути на все життя, викликавши серйозні проблеми з психікою. Дитина може стати замкнутою або навпроти агресивною, знизиться самооцінка. Він буде всіляко намагатися уникати зустрічі з кривдниками, пропускати школу, не виходити зайвий раз до дошки, навіть якщо він знає матеріал на відмінно. Як наслідок, цілком навмисна дитина, скочується до трійок і двійок. І найстрашніше, що нерідко, діти, які піддаються глузуванням з боку однокласників, вдаються до суїциду, як до єдино можливого вирішення проблеми. 

Як батькам зрозуміти, що їхня дитина ізгой?

Якщо відверто дитина не розповідає про приниження в школі, розпізнати це можна за наступними ознаками:

  • Дитина постійно шукає причину для пропуску занять, • Вдома дитина готує матеріал, а в підсумку приносить незадовільну оцінку, • Весь вільний час дитина проводить вдома, не гуляє з друзями, не запрошує їх додому, • Часті зміни настрою супроводжуються агресією, • Дитина різко відмовляється від їжі або навпаки, посилено "заїдає" свої проблеми.

Як батьки можуть допомогти дитині впоратися з пресингом з боку однокласників?

 Якщо ваша дитина має зайву вагу і за всіма ознаками має через це проблеми, перше що має зробити батько, це спробувати вивести дитину на душевну розмову. Поділитися своїми шкільними переживаннями: якщо хтось із батьків мав аналогічні проблеми, розповісти про це і про те, як було знайдено вихід із ситуації. Розповісти про повного хлопчика з класу, який також успішно подолав всі труднощі. Дайте зрозуміти дитині, що в цій проблемі вона не самотня, і вам знайомі ці почуття. 

Не намагайтеся вирішити ситуацію самостійно! Головна помилка дуже багатьох батьків, що як тільки вони дізналися про проблему дитини, з пеленою від злості на очах вони прямують до батьків кривдника, або ще гірше, до самого кривдника! Це має повністю протилежний ефект і до стандартного "жиромяс" до вашої дитини додадуть "маменькін синок". 

 Якщо дитина має проблеми через повноту, треба боротися з повнотою. У більшості випадків дитяче ожиріння пов 'язане з неправильним харчуванням. Наладьте раціон виключивши всі шкідливі продукти.

Віддайте дитину в спортивну секцію. Тут маса переваг, які полягають не тільки в тому, що дитина скине зайві кілограми, а й у тому, що дитина хоч раз зазнала смаку перемоги, ніколи її не забуде і стане впевненішою в собі. 

Коли кричати SOS! Багато дітей після знущань однолітків впадають у психологічну кризу. Тут необхідне втручання досвідченого фахівця. Від батьків потрібно зберігати спокій і терпляче чекати. Чекати коли дитина буде готова вийти з цього стану. Не варто криками або скандалами забороняти підходити до холодильника. Зараз як ніколи ваше чадо потребує вашої підтримки, і ялина пресинг збережеться ще й вдома, дитина може замкнутися в собі.    

Як екстрений захід можна перевести дитину в іншу школу, де вона зможе почати все з чистого аркуша. У більшості випадків саме зміна обстановки і колективу робить позитивний вплив.