Як бути, якщо тебе використовують

Як бути, якщо тебе використовують


На жаль, деякі люди маніпулюють оточуючими і використовують їх у власних цілях. Якщо і ви потрапили під вплив нечесного іда, потрібно терміново змінювати ситуацію.

Інструкція

1. Зробіть перший крок щодо позбавлення від маніпулятора: усвідомте, що вас використовують. Подумайте, чи завжди вам комфортно з цією людиною. Чи не відчуваєте ви, що робите щось проти власної волі, лише б догодити даному індивіду. Якщо буває таке, що після розмови з людиною у вас завжди різко змінює думку на протилежне, можливо, він навмисне впливає на вашу свідомість. Як тільки ви зрозумієте, що пляшете під чужу дудку, вам буде легше звільнитися від гніту.

2. Оцініть ваші стосунки з людиною, яку підозрюєте в маніпулюванні. Подумайте, чи в рівній мірі ви вкладаєтеся один в одного. Часом у парі, між друзями, колегами або просто добрими знайомими з 'являється ситуація, коли одна людина тільки забирає і вимагає, але нічого не віддає. Можливо, це відбувається підсвідомо, але фактично він використовує іншого івана заради задоволення власних потреб. Якщо такий паразитуючий елемент опинився у вашому оточенні, не варто нічого спускати йому з рук.

3. Зрозумійте, що ви стали жертвою невипадково. Маніпулятори, як правило, вибирають легковажних, наївних людей і тих, хто має проблеми з самооцінкою. Думкою, мисленням, діями таких індивідів легко керувати. Тому, якщо вас використовують, ваша вина в цьому теж є. Можливо, ви недостатньо впевнені в собі, боїтеся відстоювати власні інтереси, не володієте часткою здорового егоїзму, занадто серйозно ставитеся до чужої думки і не цінуєте гідним власний погляд. Подумайте, в чому полягає ваша слабкість, і проведіть роботу над собою, щоб закрити цю дірку.

4. Коли ви вже зрозуміли, що вас використовують, залишилося тільки знайти в собі сили і дати відсіч маніпулятору. Головне, тримайтеся спокійно і впевнено. Вислухайте приховану вказівку Івана і скажіть, що подумаєте над його словами на дозвіллі. Або почніть уточнювати, чому він має таку точку зору з даного питання, звідки від взяв ці дані. Також ви можете просто уникати або різко обмежити спілкування з маніпулятором.

5. Якщо вас використовує близька людина, просто перестаньте все тягнути на собі. Не давайте індивіду проти власної те, що він хоче. Перестаньте бути незамінною людиною. Не варто занадто піклуватися про маніпулятора і вирішувати всі його проблеми. Нехай він побачить, до яких наслідків призводять його дії, і усвідомлює всю відповідальність за власне життя.