Відносини на відстані: поради, як зберегти

Відносини на відстані: поради, як зберегти


Не так часто люди вступають у відносини на відстані за власною ініціативою. Як правило, пари стають жертвами обставин, коли хлопець або дівчина змушені жити в різних місцях.


Таке може статися, наприклад, у зв'язку з виниклими змінами у трудовій діяльності.

Іншою поширеною причиною є знайомство, що сталося в місті, в якому один з партнерів не проживав, а перебував тимчасово. Але коли час тимчасового перебування минув, пара вирішує підтримувати зв'язок.

Ще одним з приводів може послужити ситуація, коли молоді люди, які закінчили школу, вступають до різних навчальних закладів, але приймають рішення залишатися у відносинах на відстані.

Ну і нарешті, хлопець і дівчина, які познайомилися в інтернеті за листуванням, можуть усвідомлено зробити крок у напрямку підтримки романтичних почуттів.

Читайте: як знайти любов

Відносини на відстані повинні передбачати момент їх закінчення, який і є мотивацією і сенсом їх продовження. Тобто пара припускає, що настане день, коли вони зможуть возз'єднатися.

Іншими словами, присутня мета залишитися в підсумку з людиною, яку ви любите. Без зазначеної мети закінчення відносин, швидше за все, буде затьмарено швидкоплинним розставанням.

Ще одним фактором, що справляє величезний вплив на те, чи будуть відносини на відстані мати розвиток і щасливий фінал, - це зрілість хлопця і дівчини.

Наприклад, студенти, які навчаються в різних навчальних закладах, але обіцяють залишатися парою і надалі, навіть перебуваючи далеко друга від друга, дуже рідко дотримуються цієї обіцянки.

Вам необхідно бути досить сильними і мотивованими, щоб протистояти різного роду спокусам, що, як правило, складніше, ніж люди думають. Крім того, між вами має бути високий рівень довіри, без якого буде важко підтримувати ваші почуття.

Як зберегти відносини на відстані

1. Уникайте спокус

Не дозволяйте собі опинятися в ситуаціях, які можуть привести до обману вашого партнера.

Не варто проводити кожні вихідні з вашою привабливою колегою. Відвідуючи місця відпочинку, випивайте в міру.

 Знаючи себе, визначте рамки власної поведінки, і не припиняйте встановлену межу.

2. Визначте на самому початку модель вашого спілкування

На ранній стадії розвитку відносин на відстані обговорите способи, яким чином ви будете підтримувати зв'язок (телефон, месенджери, соціальні мережі), в який час і з якою тривалістю.

Це може допомогти визначити найбільш реалістичні очікування і уникнути можливого непорозуміння, занепокоєння і розчарування.

3. Підвищіть пріоритет спілкування один з одним

Можливо вам доведеться докласти зусиль до внесення змін до свого звичного розпорядку дня, щоб визначити зручний для вас обох час, який буде приділено спілкуванню, особливо якщо відстань між вами передбачає різницю в часі.

Але якщо ви не бажаєте йти своїй дівчині (хлопцеві) назустріч, розгляньте інший варіант: а чи потрібні вам такі стосунки.

4. Уникайте надмірного спілкування

Незважаючи на вищесказане, бути нав'язливим - не найкраща ідея.

Звичайно, спілкування з вашим партнером повинно мати для вас пріоритетне значення, але при цьому йому не слід приймати форму єдино важливого.

Не перемикайте режим спілкування і не витрачайте весь вільний час на розмови або текстові повідомлення.

5. Поважайте особистий «віртуальний» простір

Не вважайте, що ви зобов'язані щосекундно відповідати на кожне вхідне повідомлення, і не очікуйте, що ваша друга половина відразу ж відповість на кожне надіслане вами текстове повідомлення.

6. Підтримуйте чесність і відвертість

Перебуваючи у стосунках на відстані, легше приховати те, що у вас на думці.

Якщо ви цінуєте довіру і щирість менше необхідності створення хорошого враження, вам буде набагато важче з'ясувати, наскільки добре ви підходите один одному.

7. Навчіться слухати і підтримувати захоплюючу розмову

Спілкування - це основа будь-яких відносин, але коли ви перебуваєте у відносинах на відстані, люди часто без замовку озвучують все, що приходить їм на думку.

Навчіться уважно вислуховувати свою другу половину і ставити правильні запитання дівчині, які допоможуть вам зрозуміти її краще.

8. Знаходьте нові теми для спілкування

Більшість пар проходять через періоди, коли їм доводиться придумувати нові теми для розмови, крім обговорення минулого дня.

Коли ви почнете потопати в буденності, докладіть трохи більше зусиль, щоб підняти свіжі питання для спілкування.

9. Не уникайте складних запитань

У міру поглиблення ваших відносин, не намагайтеся уникати питань, які можуть призвести до незручної для вас розмови.

Будьте відкриті до щирості, практикуючи обговорення питань, які здатні відчути вас вразливими.

Якщо ви прагнете до ідеальних стосунків, вам необхідно бути готовим говорити про все.

10. Спільні інтереси

Легше зрозуміти, як взаємодіяти на відстані, якщо ви поділяєте спільні інтереси.

Тому читайте, дивіться і слухайте однакові книги, новини, відеоматеріали, музику тощо.

Спільні інтереси допоможуть вам обмінюватися досвідом і обговорювати нові теми.

11. Різноманітність спілкування

Якщо ви звикли завжди розмовляти один з одним по телефону, обміняйтеся довгими електронними листами.

Коли ви складаєте повідомлення, ви можете думати і виражати себе інакше, ніж під час розмови.

Листи забезпечать вас великим запасом часу, щоб глибше роздумувати над складними проблемами. Крім того, згодом вони можуть виступити як «сувеніри минулого», коли ви будете перечитувати їх знову. 

12. Обговоріть проблеми

Поділіться один з одним наявними проблемами, а також розкажіть, як кожен з вас зазвичай чинить, коли ви відчуваєте стрес або втому.

Запропонуйте своїй дівчині або хлопцю допомогу і підтримку, яку ви можете надати в такі хвилини.

13. Обговорюйте розбіжності лише під час особистого спілкування

Ніколи не озвучуйте розбіжності у відносинах за допомогою текстових повідомлень, тому що такий спосіб може призвести до серйозних непорозумінь.

 Осмисліть наявні претензії і повідомте про них при особистій зустрічі або, принаймні, по телефону.

14. Навчіться контролювати емоції

Відносини на відстані часто супроводжують сильні контрастні емоції, що чергуються злетами і падіннями.

Абсолютно спонтанно здатне виникнути почуття сильної самотності, невизначеності, сумнівів і страху. На зміну неприємним емоціям може прийти відчуття надзвичайного хвилювання, радості і щастя. 

 Навчіться розпізнавати і керувати своїми власними емоціями, що обов'язково окупиться для вас у майбутньому. Якщо ви не знаєте, як це зробити, можливо, вам зможе допомогти знайомство з інформацією про усвідомленість.

15. Навчіться контролювати почуття ревнощів

 Ревнощі є абсолютно природним супутником відносин на відстані. При цьому неконтрольована ревнощі може призвести до виникнення підозр, зайвого почуття власництва, невпевненості, гніву і сорому.

Якщо ви відчуваєте ревнощі, дізнайтеся, як перестати ревнувати, перш ніж негативні емоції зможуть попрацювати вас.

16. Зважайте на думку вашого партнера

Спробуйте подивитися на речі з точки зору вашої дівчини або хлопця, особливо якщо у вас є розбіжності в думках.

17. Чесно обговорюйте фінансову сторону

Якщо у сфері особистих фінансів ви відчуваєте труднощі, приховування цього факту може стати причиною нерозуміння і образи, чому ви не можете зустрітися найближчим часом, або якщо один з вас вважатиме, що витрачає набагато більше грошей на підтримку відносин, ніж інший партнер.

Чесне обговорення цього питання допоможе вам уникнути конфліктних ситуацій.

18. Обговоріть основні правила ваших відносин

Довіра є серйозною проблемою для багатьох людей, які перебувають у відносинах на відстані.

Обговорите свій статус пари, наявні очікування від партнера, яку поведінку ви не потерпите, перебуваючи в розлуці, і що для вас обох значать зобов'язання і обман.

 Обговорення цих питань і будь-якого зростаючого почуття ревнощів або занепокоєння допоможуть вирішити в довгостроковій перспективі безліч непорозумінь.

19. Змушуйте одні одних сміятися

Це чудово, коли ви можете розмовляти на серйозні теми, але не забувайте про необхідність підтримки в спілкуванні легкості, веселощів і сміху.

Поділіться один з одним історіями, які змусять сміятися вас обох.

20. Зробіть подарунок

Будь-кому без винятку буде приємно отримати подарунок, букет квітів або рукописний лист поштою.

Зробіть додатковий крок у ваших стосунках, і придумайте, що ви можете піднести своїй другій половині в якості подарунка, щоб вона відчула себе коханою і значущою.

21. Нагадування про партнера

Не секрет, що відстань змушує серце битися частіше, але вірно й інше твердження: відсутність поруч стирає з пам'яті.

Упевніться, що у вас є нагадування про вашу дівчину або хлопця. Для цього помістіть їх фотографію на робочий стіл ноутбука, прикріпіть її на дзеркало або випийте каву з гуртка, яку вам подарувала кохана людина.

22. Познайомте дівчину (хлопця) з членами своєї сім'ї

У стосунках на відстані часто бракує відчуття участі сім "ї та друзів.

Тому знайдіть спосіб познайомити кохану людину з іншими важливими людьми у вашому житті, дозволивши їм також обмінятися контактами для подальшого спілкування.

23. Майте свої інтереси

 Не витрачайте весь вільний час на спілкування з вашим партнером. Майте свої інтереси, які роблять вас кращими, розумнішими і щасливішими.

Не забувайте, що вдосконалення себе - це ще один із способів інвестування у відносини.

24. Приділяйте увагу близьким

Якщо ви зосередите свій вільний час і енергію виключно на романтичних почуттях, ваші стосунки з близькими людьми можуть від цього постраждати.

Ваше життя буде більш повним і насиченим, якщо у вас буде налагоджений міцний зв'язок з вашими друзями і членами сім'ї, для чого необхідно проводити з ними час.

25. Якомога частіше відвідуйте дівчину (хлопця)

Існують багато речей, про які ви можете дізнатися, зустрівшись з другою половиною тільки обличчям до обличчя.

Але основна причина, для чого необхідно зустрічатися особисто, полягає в підтримці романтичних почуттів і сексуального потягу.

26. Зробіть зібрання насиченими

Коли ви відвідуєте кохану людину, не проводите весь час, сидячи на дивані або розчинившись у ліжку.

Замість цього розважайтеся: повеселіться в компанії спільних друзів, відвідайте новий ресторан тощо.

Крім того, ви можете разом зайнятися домашніми справами, наприклад, спільно приготувати смачну вечерю.

27. Плануйте наступний візит

Постарайтеся, щоб чергова зустріч була запланована заздалегідь.

Навіть якщо наступного разу ви побачитеся тільки через пару місяців, складені плани допоможуть витримати розлуку і будуть підігрівати інтерес.

28. Побалуйте себе після прощання

Прощання з коханою людиною, просякнуте усвідомленням не швидкої зустрічі, може викликати досаду і апатію.

Придумайте заздалегідь, як найкраще знизити рівень негативного впливу згубних думок протягом перших декількох днів після завершення вашої зустрічі: зробіть собі подарунок, виберіться на природу, відвідайте спортзал або басейн.

29. Підготуйтеся до сплесків негативних емоцій

 Перебуваючи у стосунках на відстані, у вас настануть дні, коли ви відчуєте себе особливо сумно або самотньо.

Тому підготуйтеся заздалегідь до таких моментів, і придумайте, що зможе допомогти розвіяти негативні думки, а що нашкодити вам і вашим відносинам.

30. Довіряйте один одному

 Перебуваючи далеко від коханої людини, не так важко почати сумніватися в усьому: чим насправді зараз зайнята ваша дівчина або хлопець, що вони дійсно відчувають по відношенню до вас.

Але якщо ваш партнер не дав вам підстави засумніватися в собі, зробіть глибокий вдих і продовжуйте довіряти.

31. Довіряйте собі

І все-таки не покладайтеся сліпо на довіру. Не варто ігнорувати ознаки, коли вам здається, що щось йде не так.

Стосунки на відстані надають більше можливостей для здійснення обману, тому довіряйте також собі.

Немає сенсу підтримувати вогонь романтики, коли любов не взаємна.

32. Визначте дату возз "єднання

Відносини на відстані отримають додаткову мотивацію, якщо парою встановлений день, коли відстань між ними перестане існувати.

33. Регулярно питайте себе: чи потрібні вам ці відносини

Серйозно задумайтеся про можливість завершення відносин, якщо вони стають занадто обтяжливими, не мають жодних перспектив, не приносять радісних моментів, а лише погіршують якісний рівень вашого життя.

34. Обдуманість переїзду

 Життя в новому місті стане початком абсолютно нового етапу ваших відносин. Тому завчасно продумайте всі можливі проблеми, які будуть супроводжувати вашому переїзду.

Місце проживання, навчання, робота, звичні заняття, - все це потребуватиме перебудови, у зв'язку з чим не поспішайте приймати ті чи інші рішення нашвидкуруч.

35. Будьте готові дізнатися нове про партнера після переїзду

 Ви можете багато чого дізнатися про людину, перебуваючи з нею у відносинах на відстані. Однак слід враховувати, що повністю охарактеризувати особистість можна тільки при досить тривалому особистому спілкуванні.

Будьте готові дізнатися щось нове про свого партнера, коли, нарешті, почнете жити разом.