Социофобия - симптоми і лікування

Социофобия - симптоми і лікування


Людина не може жити поза соціумом, як би йому цього іноді не хотілося. Проте замість гармонійного співіснування з людством, деякі люди отримують від своєї "соціальності" одні страждання - страхи, тривогу, занепокоєння, почуття засудження іншими і невпевненість в собі, боязнь виявитися гірше інших. Усе це - очевидні ознаки боязні суспільства. Питання, як боротися з социофобией дуже актуальний, оскільки в тому або іншому ступені цю проблему відчувають на своїй шкурі мільйони людей у світі щомиті.


Симптоми

Від симптомів социофобии залежить і лікування, а правильніше сказати "швидка допомога". Оскільки саме лікування можливо лише на психологічних тренінгах, або на індивідуальних прийомах у психотерапевта.

Ознаки наявності социофобии розділяються на симптоми психічні і вегетативні.

Психічні ознаки:

  • постійне прокручування в голові своїх нібито "крахов" на публіці;
  • відчуття, ніби усі дивляться і висміюють вас;
  • боязнь і уникнення усіх виступів, багатолюдних місць, знайомств;
  • страх від одного усвідомлення необхідності знайомитися з новими людьми;
  • боязнь відповідати на незнайомі дзвінки (у социофобов зазвичай завжди телефон стоїть на безшумному);
  • социофоби надмірно сором'язливі і мають занижену самооцінку.

Вегетативні ознаки:

  • прискорене серцебиття і потовиділення;
  • почервоніння шкіри;
  • жар;
  • непритомність;
  • втрата голосу;
  • озноб;
  • оніміння і тремтіння в кінцівках.

Причини виникнення социофобии

Найчастіше причини социофобии слід шукати в дитинстві. Зазвичай, якщо дитині приділяло мало уваги батьки, не проявляли своєї любові, дорослішаючи, дитина не довірятиме навколишнім людям, вважатиме їх ворогами, а себе - негідним любові.

Крім того, може посприяти розвитку социофобии надмірна любов і турбота батьків. Це спотворюватиме бачення світу в дорослому віці.

Також для розвитку нормальної соціальної особистості дитині в ранні роки життя украй потрібне спілкування з однолітками, а також соціальний приклад батьків. Якщо батьки - замкнуті і нетовариські люди, слід чекати від дитини того ж.