Сім основних форм провини

Сім основних форм провини


Засуджували вас, а не ваші вчинки. Протягом усіх дитячих років, особливо перших п'яти, вас вчили відгукуватися на «хороше» і «погане», «правильне» і «неправильне». Почуття провини при цьому впроваджувалося у вашу підсвідомість через систему винагороди і покарання. Саме в цьому віці ви почали ототожнювати себе з характером своїх вчинків.


Батьки мимоволі використовують почуття провини як засіб контролю над своїми дітьми. Вони кажуть дитині, що, якщо вона не зробить те-то, вони дуже засмутяться. Їхньою зброєю служать фрази на кшталт «що подумають сусіди?», «ти ганьбиш нас!», «ти розчаровуєш нас!», «ти міг би досягти більшого!», «де твої манери?» Цей список можна продовжувати до нескінченності. Кожен раз, коли ви втрачаєте невдачу, намагаючись порадувати своїх батьків, вони розігрують козирну карту. У результаті ви виробляєте схему поведінки, спрямовану в першу чергу на задоволення моральних норм оточуючих.

Щоб уникнути почуття провини, говоріть і робите те, чого хочуть від вас інші, щоразу приходячи до висновку, що лише в цьому випадку сподобаєтеся всім. Таким чином ви розвиваєте стійку потребу справляти гарне враження на інших.

ДИТИНА - БАТЬКИ
На противагу вищеописаному способу діти часто за допомогою почуття провини маніпулюють своїми батьками. Більшість дорослих хочуть бути «хорошими» і не можуть впоратися з відчуттям, ніби їхня дитина вважає їхню поведінку нечесною або байдужою. Для примусу дитина оперує фразами на кшталт «насправді ти не любиш мене!» або «батьки такого-то дозволили їй це». Він також нагадує старшим про те, що вони робили або не зробили, інтуїтивно розуміючи: це народжує в них почуття провини.

Ця схема поведінки була засвоєна в результаті спостереження за дорослими. Дитина не знає механізму її роботи, лише розуміючи, що вона найбільш ефективна для досягнення бажаного. Оскільки маніпуляція - одне з основних дитячих занять, дитині не потрібно багато часу для засвоєння уроку.

Вина - це засвоєна емоційна реакція. Описана поведінка не є природною. Якщо ваша дитина намагається примусити вас до чого-небудь за допомогою почуття провини, можете бути впевнені: він перейняв цю тактику у хорошого вчителя - у вас!

ВИНА ЧЕРЕЗ ЛЮБОВ
«Якби ти любив мене..» Так починається одна з найбільш поширених фраз, використовуваних для маніпуляції своїм партнером. Коли ми говоримо: «Якби ти любив мене, ти б зробив це», - ми. по суті, говоримо; «Ти винен, тому що не зробив цього» - або: «Якщо ти відмовишся це зробити, значить, ти не любиш мене по-справжньому».

Звичайно, ми завжди повинні показувати свою любов і турботливість, навіть якщо нам доводиться засвоювати невротичну схему введення! Якщо слова не діють, ми можемо вдаватися до таких речей, як покарання мовчанням відмова від сексу, образа, гнів, сльози або грюкання дверима.

Інша тактика полягає у використанні почуття провини для покарання своїх батьків за поведінку, що не відповідає нашим цінностям і переконанням. Копання в старих гріхах і нагадування про те, як вони були «не праві», допомагають підтримувати почуття провини. Поки наші батьки почуваються винними, ми можемо маніпулювати ними. Це означає, що наша любов залежить від особливої поведінки, якої ми досягаємо від батьків. Коли вони не підкоряються, ми використовуємо почуття провини для їх «виправлення».

Це лише кілька способів, що впроваджують почуття вини у стосунки, засновані на любові.

ВИНА, ЩО ВСЕЛЯЄТЬСЯ СУСПІЛЬСТВОМ
Все починається в школі, коли ви виявляєтеся нездатні задовольнити вимоги вчителів. Вас змушують відчувати провину за свою поведінку, вселяючи, що ви могли б домогтися більшого або що підвели свого вчителя. Не намагаючись дістатися до кореня проблеми - помилкового Усвідомлення учня, - вчитель тисне на почуття провини. Воно приносить мало користі навчанню, хоча і служить ефективним засобом контролю.

Суспільство вселяє вам необхідність підпорядкування. Якщо ви робите або говорите те те, що вважається соціально неприйнятним, у вас розвивають почуття провини. Наша тюремна система - чудовий приклад втілення теорії провини.

Якщо ви порушуєте моральний кодекс суспільства, то вас карають ув'язненням у виправному закладі. Протягом цього часу від вас чекають каяття у скоєному. Чим важчий злочин, тим довше вам належить каятися.

Потім вас випускають як імовірно реабілітовану людину, не вирішивши головну проблему: не виправивши помилкове Усвідомлення, а саме - низьку самооцінку. Не дивно, що сімдесят п «ять відсотків ув» язнених стають рецидивістами.

Почуття вини, яке вселяється громадським вихованням, змушує вас турбуватися про те, як інші поставляться до ваших вчинків. Ви настільки стурбовані чужою думкою, що не можете звільнитися для головного: досягнення власних цілей. Ви прагнете порадитися з оточуючими, перш ніж зробити або сказати щось, здатне їх засмутити.

Тому в суспільстві такі сильні правила етикету. Для більшості людей питання: з якого боку тарілки класти вилку? - в буквальному сенсі питання життя і смерті! Усе їхнє життя керується соціально прийнятними схемами поведінки, тому що вони не можуть винести почуття провини. На жаль, люди частіше воліють бути ввічливими, ніж залишатися самими собою.

СЕКСУАЛЬНА ВИНА
Сексуальна вина довгий час була частиною американського способу життя. Минулі покоління жили з сексуальними цінностями, несумісними з природним бажанням. Змушені релігійним вихованням, де всі форми сексуального самовираження були забезпечені ярликами «добре» або «погано», «природно» або «грішно», люди передавали свої переконання від покоління до покоління, як заразну хворобу.

Якщо ваша система цінностей включала будь-яку форму сексуальності, яка вважалася морально неприйнятною, вас примушували відчувати почуття провини і сорому. Такі речі, як мастурбація, позашлюбний секс, порнографія, гомосексуалізм, аборти тощо, були «поганими» і «грішними».

У результаті сьогодні існує безліч сексуальних табу, породжених пригніченим почуттям провини.

Для середньої людини, з дитинства вихованої на уявленнях про гріховність сексу, неможливо насолоджуватися будь-яким сексуальним задоволенням, не відчуваючи почуття провини. До тих пір, поки партнери не зрозуміють, що БУДЬ-ЯКА ФОРМА СЕКСУАЛЬНОГО САМОВИРАЖЕННЯ, ЩО ЗНАХОДИТЬСЯ В МЕЖАХ СИСТЕМИ ЦІННОСТЕЙ ЛЮДИНИ І НЕ ЗАВДАЄ ФІЗИЧНОЇ ШКОДИ ІНШОМУ, ПРАВИЛЬНА НЕЗАЛЕЖНО ВІД ТОГО, ЩО ГОВОРЯТЬ АБО ДУМАЮТЬ ІНШІ

РЕЛІГІЙНА ВИНА
Релігія зробила дуже багато для розвитку і впровадження почуття провини у свідомість середньої людини. Саме внаслідок наявності поняття первородного гріха вина є засобом контролю над релігійними людьми.

Через фальшиву концепцію досконалості багато релігійних конфесій впроваджують почуття провини в свідомість тих людей, які не підходять під їхні моральні критерії, засновані на їхній інтерпретації Письма. Вони починають з передумови, що будь-яке судження ґрунтується на понятті досконалості. Вони кажуть, що досконалість - це «добре», а недосконалість - «погано».

Помилкова інтерпретація обмежила розуміння справжнього значення слова. Якщо ви помістите під мікроскоп десять тисяч однакових предметів, то побачите, що серед них немає і двох абсолютно схожих.

Кожна істота чітко відрізняється від іншої: це біологічний, психологічний, філософський і метафізичний факт. Будь-яка особистість є виразом Творчого Розуму, тому досконалість відносно, як, втім, і все інше. Воллес Стівене говорить про це так:

Двадцять чоловік, що йдуть через міст
В одне село, -
Це двадцять чоловік,
що йдуть через двадцять мостів
У двадцять сіл...

Деякі церкви, які сподіваються, що дві людини будуть однаково розуміти Бога, Істину і Біблію, засудили своїх віруючих до невдачі в їхніх шуканнях.

Як не парадоксально, але, щоб бути «досконалим», ви повинні мати вади. Недосконалість - це засоби, що сприяють вашому розвитку, спонукують все людство до творчості. Не мати вад - значить бути стерильною особистістю, яка не потребує розумової, фізичної, емоційної та духовної еволюції. Бажання досягти успіху, незіпсоване почуттям провини, необхідно людям для того, щоб досягати всіх кращих результатів.

Людині, переконаній у тому, що все грішне погано ", важко побачити цінність і красу, - так, навіть красу! - в гріхах і помилках. Церква стверджує, що гріх - це «погано», але деякі священики заперечуватимуть, що ми вчимося на своїх помилках. Відмінність полягає в тому, чи засвоїмо ми той конкретний урок, якому вони вчать нас. Деякі світові звершення належать людям, чиї недоліки були двигуном у творчості.

Якщо ви читали біографії великих людей, які зробили істотний внесок у розвиток людства, то могли бачити, що вони всі без винятку володіли вадами, багато з яких суспільство вважало «гріховними». Усвідомлення цього факту дозволить вам переоцінити в перспективі ваше власне почуття провини.

Воно марне і саморуйнівне. Достатньо мати бажання подолати так звані недоліки, гріхи і помилки.

САМОНАКЛАДЕНА ВИНА
Це найбільш деструктивна форма провини. Ми накладаємо її на себе, відчуваючи, що порушили свій моральний кодекс або моральний кодекс суспільства.

Вина виникає, коли ми озираємося на своє минуле і бачимо; що зробили нерозумний вибір або вчинок. Ми розглядаємо скоєне - чи було це неконструктивною критикою, злодійством, обманом, брехнею, перебільшенням, порушенням релігійних норм або будь-яким іншим неприйнятним для нас вчинком - у світлі нашої теперішньої системи цінностей. У більшості випадків випробовувана провина є способом довести, що наші вчинки нам небайдужі і ми про них шкодуємо. Ми одночасно січемо себе розгами за скоєне і намагаємося змінити минуле. При цьому не можемо зрозуміти, що минуле не змінити.

Невротик завжди відчуває почуття провини. Збалансована цільна особа вчиться на прикладах з минулого. Між першим і другим існує величезна відмінність.

Відбування вироку за уявну провину - невротична звичка, від якої вам слід позбутися, якщо ви хочете коли-небудь набути впевненості в собі. Почуття провини ні на йоту вам не допоможе. Воно лише зробить вас бранцем минулого і позбавить можливості зробити будь-які позитивні дії в сьогоденні. Плекаючи почуття провини, ви вислизаєте від відповідальності за своє сьогоднішнє життя.