Що робити, якщо втомилися один від одного

Що робити, якщо втомилися один від одного


З початком подружнього життя молодята із задоволенням проводять разом час і з любов 'ю дивляться на всі недоліки. Але через деякий час може з 'явитися роздратування, бажання побути на самоті, часті сварки. Не варто лякатися, ви просто емоційно втомилися один від одного, а це вирішувано.

Навчіться спілкуватися

Іноді сварки і розбіжності можуть виникнути буквально на порожньому місці, в основному через непорозуміння. Наприклад, якщо ви запальні, але швидко відходите, поясніть це партнеру. Тоді він не буде дивуватися через вашу бурхливу реакцію на молоко, що закінчилося. Коли ваші емоції вщухнуть, підійдіть до нього і вибачтеся. Але придумайте спосіб виділити серйозні ситуації, щоб він не прийняв НП за просту емоційність.

Знайдіть спільні інтереси і теми для обговорення. Згадайте, що вас об 'єднувало на початку відносин, про що ви тоді говорили і чим займалися. Спробуйте відновити ці розмови, хоча спочатку можуть бути незручні паузи. Дізнавайтеся і розповідайте партнеру цікаві новини про себе і ваших близьких, про свої досягнення або мрії.

Проводьте час поза парою. У кожного має бути свій час, який він зможе витратити на своє хобі і спілкування з друзями. Так ви зможете розвіятися і, можливо, скучити за своєю коханою людиною. Не обов 'язково навіть йти з квартири, достатньо провести час у різних кімнатах за улюбленими заняттями.

Відпочивайте від побутової рутини

Згадайте квітково-цукерковий етап відносин, коли ви гуляли і насолоджувалися суспільством один одного. Тоді не потрібно було сперечатися через немитий посуд або брак грошей. Виділіть 1-2 дні на місяць, щоб відсторонитися від дріб 'язкових негараздів. Просто відкладіть домашні обов 'язки, красиво одягніться і вирушайте на побачення. Так ви зможете оновити почуття, відпочити від рутини і позбутися емоційної втоми. Якщо чоловік і дружина працюють на рівних, розділіть домашні обов 'язки. Після важкого дня кожен хоче відпочити, а якщо розділити справи порівну, можна закінчити швидше і насолоджуватися відпочинком разом. Вирушайте у відпустку. З одного боку, зміна обстановки допоможе вам розслабитися, а з іншого боку, ви з чоловіком зможете оновити ваші стосунки. Якщо втома сильна, можна поїхати в одне місце, але вибрати різні готелі. Тоді ви будете зустрічатися тільки за взаємною згодою, проводити трохи часу разом, не набридаючи один одному. Якщо нічого не допомагає, зверніться за допомогою до психотерапевта. Він зможе оцінити вашу пару, знайти підхід до кожного з вас і допомогти в спілкуванні. Запропонує шляхи вирішення вашої проблеми. Не бійтеся і не соромитеся такого кроку, адже краще спробувати всі способи. Іноді справа може бути не в простій втомі, а в чомусь набагато більш серйозному. Не запускайте свої стосунки, і тоді їх можна буде врятувати.