Секрети спілкування

Секрети спілкування


1. Щиро цікавтеся іншими людьми. Надайте їм знаки уваги. Більше розпитуйте, ніж розповідайте про себе.


2. Посміхайтеся, щоб бачили вашу доброзичливість.

3. Пам'ятайте, що звернення на ім'я - вища форма привітності, доброти, адже кожна людина реагує на своє ім'я як на найважливіший для неї звук.

4. Будьте уважними слухачами. Деколи важливіше вміти слухати, ніж говорити.

5. Говоріть про те, що цікавить вашого співрозмовника, а не вас.

6. Покажіть співрозмовнику його есначимість в очах інших, робіть йому більше компліментів. Тоді ця людина відчує себе впевненіше, міцніше, значніше і, безсумнівно, теж відповість вам добром.

МАЛЕНЬКІ ХИТРОСТІ

Навчіться їсти вівсяну кашу. Німецькі дієтологи стверджують, що овес допомагає знайти хорошу форму, знижує чутливість до погодних змін, сприяє концентрації уваги і зменшує потребу уві сні. Крім того, вівсянка містить клітковину, яка необхідна для роботи травного тракту.

Багато психологів вважають, що дуже корисно для душевного здоров'я писати щоденник. Спокійні роздуми над важливими для нас речами, мала сповідь самому собі допомагають розслабитися і розрядитися.

Гризіть насіння. Вони багаті білками, цінними амінокислотами, вітамінами, в тому числі групи В і особливо V6, який необхідний підліткам з нечистою шкірою. Насіння соняшника також багате кальцієм, залізом, цинком, калієм. Останній необхідний для нормальної роботи м'язів, і в першу чергу серцевого м'яза.

У міру можливості слід уникати шуму, оскільки він викликає в людині агресивність. Дослідження показали, що жінки менш сприйнятливі до шуму, ніж чоловіки.

ДІАГНОСТИКА ПО ОБЛИЧЧЮ

Особа представляє людину в зовнішньому світі. При будь-якого роду нездужанні на ньому з'являються сигнали про хворобу і обов'язково «вивішуються» знаки, що повідомляють: не в порядку печінка, легені та ін.

Вміти читати всі ці сигнали - велика мудрість. Спробуйте, дивлячись у дзеркало, визначити деякі свої нездужання або вчасно побачити ослаблений орган і попередити хворобу.

Спочатку подивіться на свій лоб. Горизонтальні зморшки на ньому говорять про приховані тривоги. Чим глибше зморшки, тим більш приховані тривоги живуть у вас. Перебувають вони в конкретному органі, який, стаючи їхнім будинком, захворює від цього, сигналячи на обличчі: в мені оселилася хвороба.

Вертикальні лінії говорять вже про конкретне захворювання. Лінія між бровами справа «доповідає», що пригнічені емоції найбільше нашкодили печінці.

Лінія між бровами ліворуч вказує на те, що пригнічені емоції позначилися на селезінці - органі, що відповідає за імунітет організму.

Якщо нижні повні повні і припухлі, не в порядку серце. Припухлість верхніх повік говорить про те, що не все добре з нирками. Якщо біля внутрішніх куточків очей лягли тіні - вас повинні турбувати нирки і серце.

Ваші ніс і щоки змінили забарвлення - це видають себе хворі нирки, або організм не може засвоїти залізо, і тому порушується травлення. Але не можна забувати, що зміна забарвлення може бути викликана і багатьма іншими причинами. Так, подібні знаки на обличчі можуть говорити і про те, що людина тривалий час нервувала.