Раціональна психотерапія

Раціональна психотерапія


Раціональна психотерапія грає дуже важливу роль в корекційній роботі, основна місія її - оздоровлення психіки. Напрям цей виник на початку минулого століття, воно волає не до підсвідомого (як гіпноз), а до розуму. "Родоначальником" його виступив Поль Любуа. Практикуючи, він активно застосовував аргументовану дію на людей.


Суть раціональної психотерапії полягає в послідовних етапах "співпраці" пацієнта і доктора, воно включає: вивчення особи першого, з'ясування проблем, пошук шляхів їх рішення, створення лікувального режиму, продумане тренування особи, вироблення свіжих стосунків і їх закріплення.

Види раціональної психотерапії

Раціональну психотерапію іменують ще і раціонально емотивной психотерапією. Психотерапевти, працюючі в цій сфері, вважають, що люди "домішують" до раціональних суджень свої переконання ірраціональної властивості. Щоб усунути це порушення, доктор допомагає пацієнтам виявити свої категоричні імперативи і засумніватися в них. Фахівець працює з проблемою емотивними, поведінковими і когнітивними методами.

Раціонально-емоційна психотерапія - основний напрям, розроблений і чітко сформований в п'ятдесяті роки психологом Альбертом Елиссом. Метод ставить основною задачею думки, поведінку і почуття людини. Вважається, що зовсім не самі події засмучують або радують, а ті емоції, які вони у пацієнта викликають. Суть методу полягає в корекції внутрішнього сприйняття. Украй важливий його етап - це завдання, які пацієнт повинен робити сам, і які повинні сприяти закріпленню адекватного сприйняття реальності і нормальної, адаптивної поведінки.

Когнітивно-раціональна психотерапія - по суті лише варіант методу, описаного вище. Усі види когнітивної психотерапії близькі один до одного, і в теорії, і у вживаних методах.