Психологія депресії

Психологія депресії


Дійсно, наукові дані підтверджують вплив стресових факторів (втрат, органічних і психічних захворювань, розлучень тощо) на стан, настрій і на рівень депресії. Впливає на рівень депресії і набуття навичок, які допомагають повернути контроль над ситуацією. Однак вирішальною обставиною, як у виникненні, так і в психотерапевтичному лікуванні депресії є притаманний людині спосіб сприйняття світу, негативна самооцінка, песимістичний хід думок і відчуття безнадійності і безглуздості сформованої депресивної ситуації.


Зазвичай для діагностики депресії користуються такими критеріями:

Депресивний настрій (сумний або дратівливий настрій) протягом усього дня. Виражене зниження інтересу до всього, апатія. Втрата апетиту або його різке збільшення (особливо у вечірні години). Безсоння або підвищена сонливість. Відсутність або зниження енергії майже щодня. Почуття власної неповноцінності або надмірної і недоречної провини. Людині в депресії минуле видається низкою невдач, сьогодення бачиться сумним і безрадісним, а майбутнє ввижається безнадійним або катастрофічним.

Депресивний стан і депресія вимагають невідкладного поводження за психотерапевтичною допомогою, оскільки депресивні думки стають все більш звичні для людини в депресії і, подібно до застарілої звички, складніше піддаються корекції.

У деяких випадках необхідна лікарська терапія депресії і практично у всіх випадках потрібна невідкладна психотерапія. Коли людина звертається в наш психологічний центр за психологічною допомогою з приводу депресії або депресивного настрою, то вже після первинного прийому вона знаходить надію на одужання і відчуває деяке поліпшення. Повний курс психотерапії депресії та медикаментозного лікування (тільки в тих випадках, коли це необхідно) вимагає створення психотерапевтичного альянсу, спрямованого на взаємодію психотерапевта і клієнта в спільних зусиллях по роботі з депресією. Незабаром лікування депресії дозволить людині повернути контроль над власними думками і настроєм, а в результаті і над самою ситуацією, що викликала депресію.