Психологічний лікнеп

Психологічний лікнеп


Тут ми наведемо ті відомості про психологію людини на які варто звернути пильну увагу кожній людині і яких, втім, буде достатньо, щоб навчитися добре розбиратися в собі і в людях.


1.) Всі люди різні

Як не дивно, зовнішня схожість людей один на одного дуже мало говорить про їх внутрішній зміст.

Унікальними нас роблять, як мінімумум, три фактори: наслідувані ознаки, тип нервової системи, особливості виховання.

2.) Дуже важливими є перші роки життя

Незважаючи на те, що в цей період Ви ще дуже маленький, Вам необхідно дуже багато уваги і турботи, для того щоб з часом Ви сформувалися в унікальну, психічно цілісну і здорову особистість.

У цей час є важливим: харчування, виховання, навчання.

3.) Поки Ви будете рости, Ви будете проходити через сенситивні періоди і кризи

Кризи - це нормальне явище. Проходячи через кризи Ви знаходите нові навички і здібності.

Є періоди (сенситивні) під час яких Ви найкраще засвоюєте, наприклад, мову.

Бажано, щоб Ваші батьки звернулися з цих питань до психолога (у школі, в дитячому садку тощо). Або хоча б шанували книги з вікової психології та фізіології.

І, так як, всі люди різні, вираженість криз у кожного буде індивідуальною. Хтось їх навіть не помітить.

4.) Підлітковий вік принесе Вам багато сюрпризів

У цей час Ви перестаєте слухатися дорослих і звідси, у них, у дорослих, починаються з Вами труднощі. Процеси збудження переважають над процесами гальмування. Ви активно пізнає світ та інших людей. І, звичайно, без помилок тут не обійтися. Хтось їх більше зробить, а хтось менше. Характерне для цього віку чорно-біле мислення має пройти в міру дорослішання. Інакше воно буде сильно ускладнювати Вам життя. Уявіть, як це, бачити цей прекрасний кольоровий світ в чорно-білому світлі, без всяких відтінків. Звичайно, це метафора, і тут мова йде про сприйняття світу через вкрай категоричні поняття. Це тільки так, а не так, а це тільки це, а не так.

Важливо, що всі ці зміни необхідні, щоб Ви могли стати самостійною і незалежною особистістю.

У цьому віці відбуваються багато фізіологічних змін, про які Ви можете дізнатися з відповідних підручників.

Слід з увагою і розумінням ставиться до хлопців цього віку.

5) Виховання потрібно вчитися

Зазвичай люди вчаться водити машину і робити різні інші складні речі. А от виховувати дітей багатьом здається справою звичайною і такою, що не потребує жодного навчання. Адже людська психіка набагато складніша за будь-яку машину. Вони кажуть: «Ну мене ж виховали якось, а я що, не вирощу свою власну дитину що-лі?!?».

У тому то й справа «якось виховали». Багато батьків своїм вихованням шкодять власним дітям, і навіть про це не здогадуються.

Звичайно, ніхто не змушує Вас, відвідувати якісь курси, семінари, тренінги. Але почитати книги з виховання дітей варто кожним батькам. Рекомендована настільна книга професора Юлії Борисівни Гіппенрейтер - "Як спілкуватися з дитиною.

6) Істина десь посередині

Не варто занадто категорично відстоювати свої переконання. На повірку, це можуть бути зовсім не Ваші ідеї. Просто хтось їх Вам вселив, а Ви навіть не помітили.

Звичайно, Ви можете сперечатися, адже в суперечці народжується істина. Але треба розуміти, що людина яка з Вами сперечається, точно так само як і Ви переконаний, у своїй правоті. Адже насправді, коли ми сильно наполягаємо на чомусь, можливо в цей момент ми сприймаємо проблему надто однобоко, а наш опонент всього лише бачить її з іншого боку. Простіше кажучи, Ви можете сперечатися про різні властивості одного і того ж предмета і навіть не здогадуватися про це. Це схоже на суперечку про те, осіння ніч холодна чи темна.

Пам'ятайте притчу про мудреця, який у підсумку сказав двом затятим спорщикам: "І ти правий, і ти, мій друг, правий.

Ви запитаєте, до чого було все це міркування?

А до того, що багато проблем в сім'ї і на роботі починаються саме з небажання зрозуміти чужу точку зору, яка має таке ж право на існування, як і Ваша.

7) Ресурси для змін є в кожній людині

Просто подумайте, як так відбувається, що в цей момент, поки Ви читаєте цей текст, щось управляє Вашим диханням і серцебиттям, а Ви навіть цього не усвідомлюєте. Вам не потрібно свідомо напружуватися, коли Ви йдете або їсте. Все відбувається ніби само собою. Вам не треба на це відволікатися і ви не витрачаєте на це свою свідому увагу, вирішуючи інші важливі завдання.

Багато дослідників займалися подібними питаннями і вони зійшлися на думці, що існує, так зване, несвідоме або підсвідоме підсвідоме, яке і керує тими процесами, які ми не усвідомлюємо. Це наш несвідомий розум.

Саме там, у несвідомому, Ви можете почерпнути потрібні Вам ресурси. Адже у кожного в житті є досвід перемог і досягнень. Застосуйте цей досвід до тих сфер життя, які викликають у Вас труднощі. Просто згадайте, що колись Ви навіть говорити не вміли, а тепер Ви навчилися робити стільки дивовижних речей!

Природа, вже при народженні багато чого нам дала, щоб ми могли прожити яскраве, творче і цікаве життя.

Нам залишається тільки розкрити наш власний потенціал, ресурси для цього є в кожному з нас.

8.) Вторинна вигода від хвороби

Буває так, що люди хворіють все життя. Це при нинішньому розвитку медицини, яка здатна вилікувати (нехай і не швидко) практично будь-яку хворобу. Найчастіше, причиною таких затяжних захворювань стає вторинна вигода, одержувана від хвороби. Людина отримує щось, що вона цінує більше свого власного здоров'я. Наприклад, увага до своєї персони, соціальні допомоги тощо. Йому вигідно бути хворим, а не здоровим.

Звичайно, все це він не усвідомлює, завдяки психологічним захистам.

9) Психологічні захисти або від кого ми захищаємося

А захищаємося ми від самих себе. Нам неприємно усвідомлювати до кінця всю правду про себе, про мир і про людей.

Це природний психологічний механізм, який оберігає нашу психіку від надмірних потрясінь. Наприклад, ми заперечуємо неприємні події або свої ж власні недоліки проектуємо на інших.

Психологічні захисти - це нормальне і необхідне явище, просто іноді вони сильно спотворюють реальність і треба взяти на себе сміливість прийняти світ таким, який він є.

Сергій Ваховський