Психологічна консультація

Психологічна консультація


Тоді потрібен психолог-консультант, тобто фахівець, який допоможе розібратися в собі і своїх відносинах з людьми, підкаже правильний вибір або правильний вчинок. Іноді від цього залежить все подальше життя людини.


Психологічне консультування фахівця має сенс, якщо Ви виразно описуєте свою проблему, і чим Вас не влаштовує дана ситуація. (Про це є сенс подумати заздалегідь вдома). Психологічне консультування ефективне, якщо фахівець компетентний, а Ви не приховуєте інформацію і не спотворюєте її усвідомлено або неусвідомлено. Психологічна консультація результативна, якщо фахівцеві разом з Вами вдалося проаналізувати причини проблем, сформулювати мету психологічних змін, а також намітити зразкові способи і терміни її досягнення.

Що Вам може дати хороший психолог-консультант?

1. Психологічну інформацію, яка дозволить Вам глибше усвідомити і зрозуміти себе і своє оточення, сенс життя і цінності, наслідки виховання і неправильних стереотипів своєї поведінки, свої внутрішні конфлікти і справжні бажання, незадоволеність собою або кимось і багато іншого.

2. Аналіз і прогноз розвитку Вашої психологічної ситуації. Конкретні життєві колізії можуть породжувати нові або загострювати старі проблеми... Тому дуже важливо не тільки виконати докладний аналіз, але і прогнозувати можливий розвиток ситуації і небажаних психологічних наслідків. Така ж спроба «зазирнути» у Ваше майбутнє і «підправити» його у Ваших інтересах.

3. Детальну психодіагностику та письмовий висновок про Ваші психологічні особливості, сильні та слабкі сторони характеру. Вибір найбільш ефективних способів допомоги, орієнтованих особисто на Вас і Вашу проблему.

4. Організацію додаткових консультацій у інших фахівців: дефектолога, психіатра, психотерапевта, невропатолога, сексопатолога та ін. Підбір спеціальних тренінгів, якщо проблеми носять не тільки особистісний, а й соціальний характер.

5. Підбір і допомога в освоєнні методик психологічної самопомочі.

6. Крім цього, Ви можете знайти в особі консультанта чудового слухача, уважного друга, мудрого радника і надійну опору.

Якою буває психологічна консультація?

Психологічна консультація має щонайменше чотири напрямки. Перший напрямок - це орієнтовна консультація, тобто інформування про можливості. На ній визначається, в чому проблема у клієнта, і з чого варто йому починати розбиратися в своєму житті. За своєю суттю це не допомога, а орієнтування клієнта в пропонованому спектрі послуг психологів. Наприклад, така консультація допомагає визначити, чи потрібна Вам професійна орієнтація, чи підбір психокорекційних методик, чи консультація за видами тренінгів, чи щось інше.

Другий напрямок - це змістовна консультація з поверхневою постановкою психологічного діагнозу. На ній фахівець дає не загальні для всіх (як в орієнтовній консультації), а індивідуальні (конкретно для Вас) рекомендації щодо психологічної роботи над собою або зі своїми близькими. Така робота може бути продовжена самостійно або за допомогою фахівця.

Третій напрямок - це консультативна допомога. На ній психолог застосовує експрес-методики психологічної допомоги, щоб людина пішла від фахівця не тільки з інформацією, але і з поліпшенням свого актуального психологічного стану. Консультативна допомога є перехідною формою між консультацією і глибинною психокорекцією. Однак по своїй суті вона поверхнева і глибинну психокорекцію не замінює!

Четвертий напрямок - це «Телефон Довіри». Тут теж Ви отримуєте і консультацію і допомогу. Однак необхідно пам'ятати, що серйозну консультативну допомогу по телефону не надаєш, оскільки для цього необхідна особиста присутність клієнта у фахівця. Допомога по «Телефону Довіри» - це як секс за телефоном: швидко, анонімно, але завжди сурогат того, що Вам дійсно потрібно. Як правило, консультація по «Телефону Довіри» позбавлена індивідуального підходу і спирається на статистику. Вас відносять до будь-якої групи ризику і рекомендують зробити те, що найчастіше допомагає саме таким людям і з такими проблемами як у Вас. В основному такий вид допомоги популярний з трьох причин: оперативність, безкоштовність, анонімність. За великим рахунком - це віддушина і підтримка і не більше того. Адже на багатьох «Телефонах Довіри» працюють не психологи, а добровольці, тобто звичайні обивателі-волонтери.

Може, простіше допомогти собі своїми власними силами? Можна, звичайно ж, і самому або самій потихеньку «розбиратися в собі». Тобто. самостійно пізнавати всі незвідані і таємничі явища душі. Якщо це Ваше хобі - чудово! Але, якщо це робиться Вами для досягнення конкретної мети (наприклад, психокорекційна допомога собі або самовизначення), то таке самостійне вторгнення в себе не ефективне (довго і майже безрезультатно) і може бути навіть руйнівно (від неграмотності і самовпевненості можна навіть посилити власні проблеми). Як самолікування при дуже серйозній хворобі.

Якщо для Вас робити ремонт в будинку самостійно або займатися своїм здоров'ям без медиків - хобі, улюблене захоплення, то Ви будете задоволені тим, що робите, і як це виходить. І це буде дуже «довгострокове» заняття, як кажуть, «за процес», а не «за результат». І тоді Ви можете хвалитися, що все в будинку зроблено Вашими руками, а оздоровчий спосіб життя Ви ведете давно і вже купаєтеся в ополонці і кілька років не їдете шкідливого для здоров'я м'яса. Але Ви не зможете самостійно виготовити фірмовий шкіряний диван або ламінований паркет. І точно так само Ви не зможете провести собі операцію при апендициті або запломбувати зуб. І Ви ніколи не зможете провести собі грамотну консультацію і надати кваліфіковану психологічну допомогу при серйозній психологічній проблемі або психотравмі.

Як тільки потрібен якісний і швидкий конкретний результат, тут же потрібен компетентний фахівець. Ну, звичайно ж, можна нескінченно проводити експеримент на самостійність і говорити, що я сам (сама) можу все зробити. І зуб вирвати, і від грипу вилікувати, і стелю побілити і автомобіль зібрати в гаражі...

Але задайте собі питання: «А воно Вам потрібно?». Можливо, краще радіти душевному комфорту і щасливому життю?!