Психічне здоров "я

Психічне здоров "я


Це люди, які мають внутрішні конфлікти і повинні відвідувати психоаналітика. Але при цьому у них немає проблем з розумінням і тестуванням реальності, у них працюють зрілі захисні механізми. Загалом невротики непогано функціонують у житті, але тим не менш відчувають певні психологічні страждання.


Якщо говорити про клінічне трактування цієї проблеми, нормальний психологічний стан - це такий стан, який не вимагає походу до лікаря. Коли людина може переживати неприємні емоції, але при цьому продовжує нормально функціонувати і їй не потрібно звернення до психіатра, можна говорити, що вона психічно нормальна.

Третє трактування пов'язане з екзистенційно-гуманістичними уявленнями про людину, і в ньому розрізняється психічне і психологічне здоров'я. Коли ми говоримо про психологічне здоров'я, ми маємо на увазі не тільки відсутність психіатричних симптомів, наприклад, у вигляді тривоги, депресії, а й певні психологічні характеристики особистості, які роблять її здоровою. Зокрема, це здатність до саморозвитку, здатність до створення близьких відносин з іншими людьми, вміння бути автономним і добре проводити час як у суспільстві, так і на самоті, адекватна самооцінка, здатність розглядати життя як певний життєвий проект, який має сенс. Це ті характеристики, які роблять життя людини хорошою. На цьому трактуванні ґрунтується психологічне розуміння психічного здоров'я.

Чи існують психічно здорові люди? Безумовно, вони є. Але коли ми говоримо про здоров'я і хвороби, ми не можемо розглядати це в дихотомічних термінах. Якщо кожного з нас виміряти за якоюсь певною шкалою: депресії, тривоги, ворожості, агресивності тощо, - то, швидше за все, якщо людина буде відповідати чесно, кожен з нас буде перебувати в якійсь точці за шкалою депресії, в якійсь точці за шкалою тривоги. Але значення цих точок у більшості людей не мають клінічної вираженості. Є ще одне питання: чи слід чекати, коли точка твоєї агресії або депресії набуде клінічної вираженості, або ж, у разі якщо людина відчуває погіршення психологічного стану, слід задуматися, як допомогти собі?