Пробудження. Ґрунт під ногами

Пробудження. Ґрунт під ногами


Слідом за глибокими надособистісними процесами, доступ до яких відкривається завдяки різним видам тілесно-орієнтованої психотерапії, роботі з образами в змінених станах свідомості і тому подібним методикам, корисно буде звернутися до «заземляючих» методиків, які повністю повертають до усвідомлення свого тіла і навколишнього дійсності. Людей, які захоплюються містичними станами, нерідко ловлять на тому, що вони «витають у хмарах», і це ясно свідчить про необхідність вчитися підтримувати більш міцний зв'язок із земним планом. Цього можна домогтися, якщо, концентруючись на диханні, прийняти таку позу, щоб ступні ніг були спрямовані вниз. Або ж може виявитися корисним ходити, топати ногами, танцювати або спробувати уявити свої ноги когтистими лапами лева, що чіпко тримаються за землю. «Заземлення» можна звести до такої простої процедури, як обговорення за чашкою чаю після терапевтичного сеансу питання практичного включення отриманого досвіду в повсякденне життя - це набагато краще, ніж відпустити клієнта додому в «відльоті». Цього ж можна досягти, намагаючись, наприклад, уявляти себе дубом, гілки якого тягнуться до сонця, а коріння сягає глибоко в землю. Можна обійняти дерево, почати доглядати за садом, замішувати тісто, займатися спортом, здійснювати пішохідні екскурсії і будувати пісочні замки.


Щоб прожити життя так, щоб досягти духовного осяяння і з'єднатися зі своєю глибинною сутністю, ми повинні створити міцну фізичну і психологічну оболонку, тобто забезпечити собі спокійне існування за життя на цій планеті. Без цього нас чекає втрата орієнтації, розчарування і туги. Життя деяких християнських святих, а також розповіді психотерапевтів, які лікували анорексію та інші стани заперечення тілесних потреб, свідчать про те, що у тих, хто роками відділяв свій дух від тіла, часто значно погіршувався стан здоров'я і навіть настала передчасна смерть. Якщо ми з повагою ставимося до вимог повсякденного життя і дбаємо про здоров'я свого тіла, ми вже в цьому світі починаємо будувати оболонку, яка зможе впоратися з вторгненням духовної свідомості в межі людського плану. Прагнення до голодування і крайнього аскетизму, без сумніву, виникає з демонічної, або темної сторони цього досвіду і пов'язано не стільки з позамежним досвідом, скільки з огидою до свого людського стану. Справжнє просвітлення веде до високої оцінки людського існування і співчутливого ставлення до його обмежень,

Практичне завдання впорядкованого, дисциплінованого і правильно організованого життя духовної спільноти типу ашраму або монастиря полягає в тому, щоб допомогти людям зі схильністю до містичних або неземних станів свідомості знайти обов'язки, що об'єднують тіло і дух на основі простих життєвих реалій. Крім того, надійні духовні спільноти сприяють помірному і моральному способу життя, життю з користю для інших, що є духовною підтримкою в процесі підняття Кундаліні. А взагалі кажучи, я знаю людей, які, дотримуючись таких своїх постійних обов'язків, як робота або сім'я, виявилися здатними краще з'єднатися зі своєю вищою енергією, ніж ті, кому немає чим зайняти свій ум. Надмірна структурованість, заорганізованість життя може діяти гнітюче на активність духовного пробудження, але помірна дисципліна і виконання настійних обов'язків надають величезну

Якщо спосіб життя тих, хто перебуває в процесі пробудження Кундаліні, незадовільний, вони зазвичай відчувають внутрішній поштовх до внесення змін, які допомогли б краще задовольняти їхні фізичні та емоційні потреби. Іноді ці зміни можуть бути дуже істотними, люди залишають роботу, будинок, рвуть відносини з рідними і близькими і йдуть в океан або в ліс, відправляються в Індію або знаходять інше оточення, до якого вони відчувають тягу. У прийнятті такого роду рішень можна помітити деякого роду спільність; ніби невидима сила штовхає людину в напрямку до її долі. У таких випадках корисно мати надійного духовного вчителя або гіда, друзів або групу осіб, які розуміють, що відбувається, і допомагають зберегти раціональність для турботи про своє фізичне існування. Якщо людина виявиться ізольованою або буде оточена людьми, які не розуміють духовних вимірювань психіки, це дійсно несе загрозу повній дезорієнтації або серйозній хворобі. Чим здоровіше перед пробудженням особистісна структура і тіло, тим легше людина впорається з цим радикальним переворотом і тим успішніше вона піде цьому поклику. Важливими союзниками цього процесу є наявність твердого ґрунту під ногами і здатність до концентрації і цілісного сприйняття?