Причини кризи в сім'ї. Як зберегти стосунки?

Причини кризи в сім'ї. Як зберегти стосунки?


У сімейних стосунках трапляються свої кризи. Найнеприємнішим для подружжя є факт, що цей період може повторитися. Ось вони пройшли через одну кризу, і через якийсь час настає інший. Чи можна уникнути таких неприємних моментів? Ні, що буде видно з причин їх виникнення. Чому виникає криза в стосунках?

  • Особові зміни.

Усі люди розвиваються, міняються, стають трішки іншими. Будь-які зміни в особі чоловіка або дружини призводять до необхідності змінити їх стосунки. Неможливо жити як і раніше, коли людина змінилася. Зміни в характері, пріоритетах, бажаннях, поведінці, цінностях завжди примушують міняти свої звичні стосунки, робити їх іншими. А це викликає стрес у партнера, який, можливо, не хоче нічого міняти.

  • Незадоволення стосунками.

Люди неідеальні, як і ті стосунки, які вони будують. Все, що відбувається усередині сім'ї, — заслуга чоловіка і дружини. Це вони зробили стосунки такими, якими мають на сьогодні. Якщо щось когось не влаштовує, ця проблема не вирішується, сварки і домовленості не допомагають, тоді це врешті-решт призводить до кризи, коли подружжя вирішує питання: розводитися або зберігати сім'ю?

  • Зміни в житті.

Світ не коштує на місці. Чоловік міняє роботу. Дружина народжує першу дитину. Будь-які зміни в життя, від яких просто неможливо відмахнутися, призводять до кризи - періоду, коли треба себе перебудовувати, змінювати режим стосунків, знову знаходити способи гармонізації союзу.

Розпізнати кризу сімейних стосунків дуже легко:

1. Виникають часті спори і неприємні розмови практично на одні і ті ж теми.

2. З'являється холодність і відчуженість подружжя. Їм добре окремо, ніж разом.

3. Випробовується напруженість, роздратованість, неприязнь один до одного, бажання розійтися.

4. Перестає існувати інтимна близькість. Партнери практично не займаються любов'ю.

5. З'являється почуття незадоволення і роздратування на все, що пов'язано з сім'єю.

Як впоратися з цим періодом?

Слід розуміти, що тільки подружжя зберігає або руйнує свій союз. Якщо обоє хочуть зберегти стосунки, тоді доведеться докласти немало зусиль. Якщо хтось один або обоє не хочуть боротися за сім'ю, тоді криза сама собою не пройде, а тільки посилиться, щоб подружжя остаточно розлучилося:

  • Розпізнайте причину появи кризи і почніть працювати над нею. Сім'я в цілому є хорошою і гармонійною, просто виникло щось, що привнесло до стосунків новизну. Обом подружжю слід зайнятися впровадженням змін в їх сімейне життя так, щоб знову повернути гармонію і відчуття щастя.
  • Працюйте над стосунками, а не махайте рукою. Самі по собі проблеми не вирішаться. Або подружжя ними займаються, або проблеми руйнують союз.
  • Розумійте, що важко не лише вам, але і вашому партнерові. Може, слід підтримати один одного?
  • Не чиніть опір змінам в стосунках. Намагайтеся шукати способи прийняття нового, а не гніватися через це. Якщо щось з'явилося, то на це були свої причини. Можливо, нове допоможе вам поліпшити сімейне життя.
  • Розпізнавайте, що хороше і погане для сім'ї. Нове може як допомогти, так і зашкодити. Не піддайтеся на емоції, а включите здоровий розум, щоб спочатку зрозуміти, наскільки погано те, з чим ви боріться, чи можна його використати у своїх цілях.

Не нехтуйте допомогою фахівців, психологів, якщо самі не справляєтеся. До допомоги друзів, подруг і родичів краще не звертатися, оскільки усі вони займуть позицію "підтримати свого друга/родича", а не зберегти сім'ю. Тільки сторонні люди, незацікавлені у вас і розладі ваших стосунків, мають психологічні знання, можуть допомогти зберегти брак.