Правила щастя

Правила щастя


А прибирання вдома робить мене нещасним, а тітка Мейбл мене засмучує, і т. д. "


Надзвичайно важливо розуміти: те, що робить вас щасливим, може зробити іншу людину нещасною. І навпаки, те, що робить щасливою іншу людину, може зробити нещасним вас. Чотирнадцятифутовий моторний човен може запросто зробити деяких людей по-справжньому щасливими. Їх відчуття щастя буде викликано саме цим човном. Однак когось, хто є володарем тридцятифутової яхти, такий човен може тільки засмутити. А люди, які взагалі байдужі до всіх човнів і яхтів, в принципі ніяк не прореагують ні на човен, ні на яхту. Один чоловік, якщо ви подаруєте йому милого, смішного цуценя, прийде від нього в захват, а інший, який терпіти не може собак, буде відчайдушно думати, як йому позбутися бідної тварини.

Ми не можемо як критерій щастя використовувати і професію. Це відбувається через те, що професія людини, як, втім, і любов до тварин, є суто суб'єктивним фактором. А суб'єктивні поняття і явища не можуть виступати як критерії.

Обговоримо краще стратегію щасливого життя. Думається, що вона об'єктивна. І той, хто її дотримується, той живе щасливо.

Стратегія щасливого життя полягає в тому, щоб дотримуватися наступних п'яти правил:

Правило номер Одностайтеся тим, що вам подобається. Це правило здається простим до абсурду. Ви можете сказати: "Це просто смішно.

Зрозуміло, я буду отримувати задоволення від того, що мені подобається. Мені абсолютно не потрібно цього радити ". Але якщо ви подумаєте над цим правилом, то виявите, що в житті існує безліч речей, які нам подобаються, але від яких ми не отримуємо жодного задоволення. Причинами, через які ми не отримуємо задоволення від того, що нам подобається, є: (1) почуття провини, (2) страх. Ви не можете отримувати задоволення від чого те, що вам подобається, якщо ви після цього відчуваєте себе винним або якщо ви боїтеся наслідків.

Правило номер два
Уникайте того, що вам не подобається. На перший погляд це правило також здається досить простим, але якщо ви задумаєтеся, то зрозумієте скільки людей займаються тим або контактують з тим що їм не подобається. А це може бути і нудна, нецікава робота, і неприємна людина, і несмачна їжа. Продовжувати цей список можна до нескінченності.

При цьому слід враховувати, що існують вагомі причини, які змушують займатися чимось або контактувати з чимось, що не подобається.

"Так, я не можу кинути цю роботу. Я повинен працювати, щоб заробляти на життя ". Або: «Я повинен спілкуватися з цією людиною з багатьох істотних причин». Скільки виправдань тому, що нам доводиться займатися чимось або контактувати з чимось, що нам не подобається, ми можемо придумати?

Скільки вагомих причин ми винаходимо, щоб переконати інших і, найголовніше, самого себе в тому, що це абсолютно необхідно?

Правило номер три
Змінюйте те, що ви не можете виключити зі свого життя. Це правило також підказує просту відповідь: Змінити! Однак якщо поміркувати, то розумієш: для того щоб змінити що-небудь, необхідні певні умови: гроші, час тощо. Подумавши ще, розумієш: щось тебе обов'язково прив'язує до того, що тобі не подобається і чого ти не можеш уникнути.

Правило номер Тримайте те, що ви не можете ні виключити зі свого життя, ні змінити. Це теж непросто. Як можна прийняти щось, що не подобається? Припустимо, у вас є улюблена тітка з вставними щелепами. І коли ця тітка вимовляє слово зі звуком «ш», верхня вставна щелепа клацає про нижню, і вас це надзвичайно дратує. При цьому вас звати Ширлі. Ви не можете уникати своєї тітки, тому що ви її любите. Ви пропонуєте їй змінити вставні щелепи, але їй подобаються старі, і вона не погоджується. Таким чином, ви не можете її змінити.

Як же вам бути в такій ситуації? Як ви можете змиритися з тим, що вас дратує і доводить до білого каління? Як вам прийняти людину, яка робить вас нервовим і дратівливим? Треба сказати, що вам абсолютно не обов'язково приймати цю людину, ви можете як і раніше залишатися нервовим і дратівливим. Я можу дати гарантію, що ви будете нещасливі, якщо не будете приймати щось, що вам різко не подобається і що ви в той же час не можете ні виключити зі свого життя, ні змінити.

Не забувайте, що ми все-таки розглядаємо п'ять правил щастя, і в п'ятому правилі якраз і укладено секрет щастя.

Правило номер п'ять
Приймайте те, що ви не можете ні виключити зі свого життя, ні змінити, шляхом зміни своєї точки зору. Людина по суті справи надзвичайно залежить від своєї точки зору. Все є відносним, у світі немає нічого абсолютного. Немає ні абсолютного добра, ні абсолютного зла, все пов'язано з вашою точкою зору, з вашим ставленням. Життя не може бути поганим або добрим, життя просто існує. Ви можете змінити те, що вам не подобається, шляхом зміни своєї точки зору.

Наведіть короткий приклад, який ілюструє застосування п "ятого правила щастя.

Під час перерви на ланч один зі слухачів курсу навчання методу Сільва Джордж С. вирішив з'їздити в розташований неподалік ресторан. Вийшовши на стоянку автомобілів, Джордж виявив свіжу вм'ятину на правому передньому крилі своєї машини. Хтось пом'яв крило його машини і зник у невідомому напрямку. Джорджу це дуже не сподобалося. Водночас він не міг ні закрити на це очі, ні будь-яким чином змінити те, що сталося.

Перед Джорджем став вибір: або бути щасливим, або засмучуватися через те, що сталося з його машиною. Він вирішив, що краще бути щасливим і змінити свій погляд на те, що сталося. Поглянувши на пом'яте крило, він став думати не про те, що на ремонт йому доведеться витратити купу грошей і масу часу, а про те, що воно є своєрідним стимулом для досягнення чого-небудь позитивного. Джордж вирішив, що він заробить утричі більше грошей, ніж піде на ремонт машини. У майстерні йому сказали, що ремонт обійдеться в 250 доларів, і він вирішив заробити 750 доларів і заробив їх.

Так Джордж змінив на сто вісімдесят градусів своє ставлення до події, що трапилася з його машиною. Йому не подобалося те, що сталося з його машиною, він не міг виключити це зі свого життя, не міг змінити те, що трапилося, але він зумів змінити своє ставлення, свою точку зору на неприємну подію. Коли Джордж дивився на пом'яте крило, він бачив не вм'ятину, а 750 доларів, які заробить. Джордж поставив собі за мету і домігся її. Він заробив 750 доларів, 250 з них витратив на ремонт і отримав, таким чином, прибуток в 500 доларів. Крім того, він залишився щасливим у тій ситуації, яка неймовірно засмутила б більшість інших людей.