Полюбити себе

Полюбити себе


І все ж суперечки про те, що ж краще - альтруїзм або егоїзм, не стихають і понині.


Кожен, у підсумку, пройшовши якусь частину життєвого шляху і набивши належну кількість шишок, сам вибирає для себе той чи інший стиль життя. Але прихильників розумного егоїзму все ж більше... І як би не шокував вас цей факт, давайте спробуємо розібратися: егоїзм - це добре чи погано? Чи щасливі альтруїсти? І взагалі, де проходить межа між «махровим егоїзмом», який ми всі дружно зараховуємо до негативних якостей і егоїзмом розумним? Що ж таке розумний егоїзм?

Це означає жити, вибудовуючи свої стосунки з оточуючими виходячи з того, що потрібно вам, виходячи з любові до себе. Але не на шкоду оточуючим. Цього варто навчитися! І один з перших принципів розумного егоїзму - любити себе треба, але не за рахунок інших. Щоб було зрозуміло, наведу простий приклад. У вагоні метро ви помічаєте, що дівчина, яка сидить навпроти, посміхається незрозуміло чому. Може думає про щось приємне, може настрій у неї хороший. Не в приклад вашому... "І що радіє?", - думаєте ви - "Цікаво, коли вона востаннє в дзеркало виглядала? Страшніше атомної війни, а туди ж - уявляє з себе! ". Ваш погляд, спрямований на дівчину, найбільш природним чином відображає всю палітру ваших почуттів, і посмішка дівчини сама собою гасне.

Зате ваш настрій помітно поліпшується, самооцінка цвіте пишним кольором. Це і є любов до себе за чужий рахунок. Як це хтось інший сміє думати про себе як про самого-самого! А, принижуючи інших, я височію сам. Напевно ви не раз стикалися з людьми, які живуть за цією формулою. Їх називають самозакоханими і зарозумілими, їх уникають, з ними намагаються не спілкуватися. Найголовніше - їх не люблять. Не можна любити себе за чужий рахунок, обізвавши всіх дурнями в твердій надії прослити розумним.

Існує таке поняття слова «егоїст»: це людина, чиї власні інтереси переважають над інтересами інших. Однак існує безліч ситуацій, коли такий егоїзм не завдає шкоди оточуючим. За свої потреби, бажання і задоволення людина платить сама, не залучаючи до цих витрат інших. Вам не хочеться стояти в черзі в магазині? Ну, так і не стійте: за два кроки від вас знаходиться шикарний супермаркет, де є все, що вам потрібно, але значно дорожче. Але ви не переплачуєте, просто платите за те, що не витрачали час сили і нерви в черзі. Це був ваш вибір: поберегти себе кохану або заощадити. І ви не забираєте ці гроші у близьких, просто наступного разу придбаєте на одну баночку косметичних засобів менше. І така схема існує практично скрізь і в усьому. Це один з прикладів розумного егоїзму.

А ось схоже за звучанням слово «егоцентризм» означає зовсім інше. І дуже часто ті, хто не знайомий з цим поняттям називають егоцентриста егоїстом, що далеко не завжди вірно. Егоцентрик вважає, що цей світ створений спеціально для виконання його бажань і страшно ображається, коли цього не відбувається. Рідні, близькі, друзі, сторонні люди - всі вони тільки знаряддя для задоволення потреб егоцентриста. В іншому випадку, він просто викреслює їх зі свого життя, не звертаючи уваги на ступінь близькості. Тільки беззастережна самопожертва здатна існувати біля неї.

Егоцентрик не в силах навіть уявити собі, що можуть існувати думка, оцінка, ставлення, відмінні від його власних. Навіть випробувавши на власній шкурі помилковість якихось своїх висновків, не один раз наступивши на одні й ті ж граблі, він все одно буде стояти на своєму рішенні, як на єдино вірному. До речі, всі діти до чотирьох років - егоцентрики і це - нормально і необхідно для повноцінного розвитку особистості дитини. Однак, в силу тих чи інших причин, риса, яка повинна природним чином трансформуватися, залишається у людини на довгі роки, а то і на все життя. Егоцентрист любить себе завжди тільки за рахунок інших. Оточуючі витрачають сили, час, здоров'я, гроші, а він все це приймає від них, як належне, нічого не віддаючи натомість.

Антипод егоїстам та егоцентристам - альтруїст. Це приклад самозречення, самопожертви заради інших. Здавалося б: вкрай позитивна властивість характеру і щасливий той, хто ним володіє. Але не все так однозначно. Альтруїзм альтруїзму - ворожнеча. Наприклад, існує так званий «хибний альтруїзм», при якому робиться добра справа іншій людині, а потім очікується якась плата за зусилля, причому зовсім не обов'язково матеріальна. Для такого «альтруїста» набагато важливіше чути нескінченні подяки на свою адресу, згадки про те, якою він є «золота» людина тощо. По суті, це різновид егоцентризму, так як на перше місце тут встають позитивні емоції від самого себе коханого, від своїх благородних дій, а вже потім сама сутність скоєного і користь для іншої людини.

За визначенням, альтруїст - це людина, у якої система моральних цінностей підпорядкована служінню іншим людям, виконанню їхніх бажань і відповідності їхнім очікуванням. Альтруїст може відмовити собі в усьому, але виконати волю іншого. Іноді такі дії розглядаються (по Фрейду) як невротична потреба людини послабити якесь почуття провини перед іншими. Причому це почуття провини може бути навіть неусвідомлюваним, засвоєним у глибокому дитинстві і таким, що став автоматичним і звичним вже в дорослому житті. Альтруїсти, звичайно, відчувають позитивні емоції від того, що вдалося допомогти іншій людині. А ціна, яка платиться, мовляв, абсолютно не важлива. Але як часто, вже у зрілому віці альтруїст гірко нарікає на невдячність тих, заради кого він «життя своє поклав»!

Найпоширеніший приклад альтруїзму вам добре відомий: це жінка, дружина, мати, яка все життя в сім'ї ставить себе, свої інтереси, захоплення, кар'єру на друге, третє, десяте місце. А як же інакше? Її з дитинства вчили, що жити інакше - неодружено, справжня Жінка повинна собою жертвувати. А тим більше, якщо стереотип «татові - кращий шматочок» увібраний дівчинкою з раннього дитинства і сидить в підсвідомості, як щось непорушне, раз і назавжди дане. Доросла жінка переносить модель цих відносин і на свою сім'ю. Ось тільки живе вона за чужим сценарієм. А якщо він їй чужий і випливає вона йому тільки з почуття обов'язку, то ні до чого доброго це не призведе.

Адже сім'я - це, як мінімум, дві людини. Навіщо погоджуватися на таке нерівноправне, нечесне ставлення? Кожен з нас живе своє життя, саме - своє, єдине і неповторне. Це велика помилка, вважати, що постійно приносячи себе в жертву, ви заслужите любов і повагу чоловіка. Зазвичай все відбувається з точністю до навпаки. І цілком може бути, що в один прекрасний день вас віддадуть перевагу жінці, яка любить себе набагато більше. Жертвуючи собою, жінка цілком занурюється в сімейний побут, втрачає власні захоплення, подруг і, як наслідок - інтерес до життя. У неї тепер одна мета: стати такою, якою її хоче бачити чоловік. Психологи називають таких жінок соціальними хамелеонами.

Вони готові змінити свої погляди, пріоритети, переконання, зовнішність, лише б стати для милого ідеалом жінки. Про який, власне, ідеал йде мова? Якщо вас не приймають такою, яка ви є, якщо для того, щоб вас любили, необхідно змінитися на 180 градусів, то чи варта гра звічень? Жінку, яка не любить себе, ніколи не буде по-справжньому любити жоден чоловік!

Єдиний ідеал - це ми самі. І нехай всі, хто нас любить, сприймають нас такими, які ми є. За великим рахунком найстрашніше - втратити себе, всі інші втрати не такі жахливі, як не блюзнірсько це звучить. І не страшно, якщо ваші переконання відмінні від поглядів коханої людини. Тільки через це вас ніколи не розлюблять. Навпаки, якщо чоловік відчуває, що ви внутрішньо вільні і самостійні (а ці якості дає нам розумний егоїзм), то він буде вас більше цінувати. Така жінка притягує чоловіків, як магніт, як і всяка неабияка особистість, що поважає себе і свої інтереси. Поважати і любити себе це зовсім не означає гнобити чиїсь інтереси.

Але щасливі ті, хто вміє вибудовувати свою лінію поведінки так, щоб оточуючі не звалювали на них свої проблеми. Це називається «тримати дистанцію». Хто сказав, що це погано? Психологи стверджують, що кожна людина повинна мати свій життєвий простір: як духовне, так і фізичне. І в транспорті і у власному будинку. Простір, де його ніхто не чіпає, не лізе в душу і не торкається до плеча. І ніхто не має права зазіхати на цей простір. І вже тим більше - захоплювати його або нав'язувати свої закони!