Песимізм і оптимізм

Песимізм і оптимізм


Однак це подання спростовується експериментом, який був проведений психологами з Тихоокеанського університету Сіетла (Seattle Pacific University) та Університету штату Вашингтон (University of Washington).


Спочатку групі з 80 студентів запропонували заповнити опитувальник, за яким визначався загальний емоційний портрет людини - радісний або похмурий. Потім студентам дали можливість попрактикуватися на комп'ютері у вирішенні середньої складності завдань на підбір словесних асоціацій. На підставі цього досвіду студентів просили оцінити, наскільки успішно вони впораються з другою серією подібних завдань - вже без допомоги комп'ютера.

У новій серії половина студентів отримала трохи простіші завдання, а іншій половині запропонували більш складні завдання. Після закінчення тестування студенти заповнили ще один опитувальник, який перевіряє їх емоційний стан, - визначалося, наскільки збентеженими почуваються ті, хто допустив у тестах серйозні помилки.

Несподівано виявилося, що студенти, які з самого початку не сподівалися на хороший результат, відчували себе гірше тих, хто був впевнений в успіху, але прорахувався. А ось у тих випадках, коли результат був хороший, рівень позитивних емоцій був приблизно однаковим, повідомляє журнал Nature.

Дослідники вважають, що реакція людини на невдачу визначається в основному її загальним ставленням до життя, а не ступенем готовності до конкретної ситуації. Виявилося, що стара порада «бути готовою до гіршого» просто не працює, а песимістична установка перетворює людину на невдаху. Ті ж, хто впевнений в успіху, навіть при невдачі часто вважають, що діяли в цілому не так вже й погано.

Ще одне опитування учасників експерименту показало, що песимісти схильні звинувачувати в невдалих результатах тесту себе і свої недостатні здібності. У цьому проявляється їх менша готовність до невдач. Навпаки, оптимісти не пов'язують отримані слабкі результати з самооцінкою, що дозволяє їм легше пережити невдачу.

Але у подібного ставлення до своїх успіхів є і зворотна сторона: люди, які дивляться на світ і на себе через рожеві окуляри, не схильні визнавати свою відповідальність за допущені провали. Їхня самозаспокоєність може приховувати від них реальний масштаб проблем аж до того моменту, коли наслідки стають незворотними.

З песимістами теж не все так однозначно. Для деяких людей тривога з приводу можливої невдачі служить потужним мотивуючим стимулом. Власний негативний прогноз змушує їх ретельніше готуватися до майбутніх випробувань. Психологи називають таку реакцію «захисним песимізмом».

Все це, звичайно, робить неоднозначним питання про практичну користь песимізму і оптимізму, але ось думку про те, що песимістична установка заощадить вам нерви при невдачі, можна вважати експериментально спростованим.