Нав'язлива ідея

Нав'язлива ідея


Кожної людини хоч би раз в житті відвідувала нав'язлива ідея. Отака "ідея фікс", яка крутиться в голові і затьмарює усі інші думки. Самим прикладом, що часто зустрічається, являються терзаючі думки про те, що в квартирі залишився не вимкненим газ або праска, деякі люди бояться хвороб, які можуть їх наздогнати, треті придумують собі ритуали, які, на їх думку, допоможуть уникнути невдалого результату подій.

Час від часу такі ідеї можуть виникнути у будь-кого, але у більшості випадків вони не заважають життєдіяльності і безслідно проходять. Проте буває так, що думка не покидає людину, він намагається подавити її, але цим тільки посилює ситуацію, розвиваючи в собі синдром нав'язливої ідеї. У цьому стані виникають різні образи і думки, які викликають тривогу, а також міняється поведінка людини, яка проявляється в спробі полегшити постійний тривожний стан.

Нав'язлива ідея - хвороба, яка проявляється не лише в тривожних думках. До групи нав'язливих станів також входять різні фантазії, представлення, патологічні страхи, що називаються фобіями, а також деякі моторні функції, які проявляються в страху виконання рухів, наприклад часте миття рук, або почухування.

Як боротися з нав'язливими ідеями?

Перш ніж позбавитися від неврозу, викликаного "ідеєю фікс" і від самої цієї ідеї, необхідно зрозуміти, у кого і чому розвивається ця недуга. Від нав'язливих думок, як правило, страждають тонкі, чуйні і вимогливі до себе люди. Склалася думка, що саме від високої вимоги до себе, ці люди схильні до виникнення страхів і тривожних станів. До числа найбільш поширених станів, що викликають невроз нав'язливих ідей відносяться наступні:

  • нав'язливі думки про можливе виникнення агресії до оточення. (сильне бажання штовхнути або ударити когось, виїхати на зустрічну смугу і так далі);
  • нав'язливі стани, що характеризуються фанатичним відношенням до чистоти і гігієни (стерилізація посуду і приміщення, часте миття рук і так далі);
  • нав'язливі думки, пов'язані з особистою відповідальністю (чи вимкнув світло квартирі, чи не скривдив ненароком кого-небудь і так далі);
  • нав'язлива любов до порядку (ковдра на ліжку лежить строго в певній формі, чашки і тарілки завжди стоять на своїх місцях).

Більшість фахівців стверджують, що головною причиною виникнення неврозу нав'язливих ідей є особливості психіки людини. Це може бути індивідуальні функції нервової системи, особливості акцентуації характеру або схильність до цього виду розладів. Також серед причин виникнення синдрому нав'язливих станів відмічають дитячі психологічні травми, пов'язані з жорстоким відношенням батьків до дитини, конфлікти в сім'ї, травми головного мозку, а також це може бути проявом шизофренії.

Якщо у вас з'явилася яка-небудь нав'язлива ідея, лікування ні в якому разі не варто розпочинати із звернення до лікарів. При цьому виді неврозу, який супроводжується фізичними симптомами, медичний працівник буде зобов'язаний прописати вам різні транквілізатори, які викликають залежність, приглушають симптоми, але не усувають проблему. Також не варто намагатися заборонити собі думати про нав'язливу думку, оскільки це неможливо і думка все одно вас переслідуватиме.

Але як тоді лікувати нав'язливі ідеї? За словами фахівців, позбавитися від синдрому нав'язливих станів дуже непросто. Це не стільки хвороба, скільки шкідлива і дуже сильна звичка думати в певному напрямі і реагувати на деякі явища певним чином. Як позбавитися від нав'язливої ідеї краще всього знають психіатри. Впродовж декількох сесій психіатр зможе виявити основу самого неврозу нав'язливих станів і знайде причини, що викликали цей стан. Далі фахівець проведе підбір методів психологічної корекції неврозу, щоб позбавити пацієнта від патологічного процесу, що мучив його. Враховуючи особливості психіки і характеру, для кожної людини підбираються індивідуальні методи психотерапії. Головне - не боятися дивитися правді в очі і чесно розповісти про свою проблему. Чим раніше почнеться лікування нав'язливої ідеї, тим швидше людина знову стане повноцінною, упевненою в собі особою.